读书营day1|少做一点不会死

001简化目标

抓住重点，设立唯一目标，每次只关注一个目标，一次只做一件事情，而不是胡乱什么都想要，结果什么都没做好。

002制定计划

接下来要制定一份可行上网计划，记住自己用手机的目的是为了发展自己的事业，而不是只顾玩乐，总是被别的网站吸引。

003调整生活作息

慢慢的将不规律的生活习惯，两周内把作息时间调整为比之前早睡早起15分，然后再慢慢调整。

004学会活在当下

对自己当前拥有的一切心存感激，专注积极的方面，不抱怨。

005长远目标细化

把长远的目标分解成次级目标，把需要完成的项目细化到每个月、每周，每天，按步骤一点点做，一步步接近长远目标。

006审视任务清单

制定任务清单，找出自己认为可以帮助达成目标最重要的任务着手。

007养成早上列清单的习惯

一天之计在于晨，每天早上列出当天需要做的事情，照着清单完成一天必须完成的任务。

008碎片化时间记录

重视碎片时间，习惯了等大段时间的时候再去完成该完成的事情，最后变成了拖延症。

009少既是多

关注质量，而不是数量，以前认为什么东西都越多越好，导致自己超负荷，反而不知道什么对自己是最重要的。

010自我设限

毫无节制使我们无法发挥实力，会削弱我们的能量，降低效率，精力分散，最终精疲力尽，没有力量去做最重要的事，要懂得自我设限。

读书营day1|少做一点不会死