盘点那些无情与收获
世界很奇妙,如果我不知道这个概念,世界就像我一点都不需要知道一样,正常运转,如果我知道这个概念,就发现到处都是,到处都有它的身影,世界也像我早就应该知道这个概念一样,正常运转。
完全相反,同时正常运转,可能这就是奇妙之处。世界很大,有意思的人和事,到处都有,等待我去探索。
原本有些,我不知道的东西,好像世界就根本不存在。当我知道后,发现到处都是,甚至可以为此写一篇盘点文章,这次就盘点一下,体验过的无情瞬间。
第一次感觉到无情,是在一次课程里,老师分享一个个案。来访是位高管,想百尺竿头更进一步,于是设定计划,只是这个过程中的成本是需要牺牲他的顶头上司,在咨询室,他在犹豫是否执行计划。
当他把计划陈述给咨询师时,二人沉默,而后发现有种强大的能量,向二人袭来,都感受到了不愉快。于是两人就停留在那一刻,感受那是种什么情绪?而后发现是一种无情。
那时,有一种东西叫无情,在我心里画下了一道线。原来世界上还有这种东西,原来这叫无情。原来还有这么残酷的存在。
当我知道之后,发现了更多的地方出现了。比如有部电影叫《血战钢锯岭》,有过战争场面,尸横遍野,到处都是战火硝烟,是人的尸体。
看到这些,情不自禁,眼泪流了下来。认真反思,这个过程中,到底出现了什么?发现也是无情,当真的看到战争、看到横尸百万时,发现原来世上真有这么残酷无情的事。而且一点都不少,关键在于我是否想看到。
再之后就是疫情,最初时,各地封城,死亡人数增长,有段时间挺焦虑,一直看新闻报道,看各种疫情严重的消息。看医护人员各种逆行者,看社区里菜贵的消息。
又一次感受到这种无情,而且身处其中,挺难受。好像疫情是无比强大,无比坚硬,无法克服的,但就现在看,好像一切没想象的那么糟。
不管是否想看到,它都会出现,在我的生活中。以一种无比强势的姿态,无法忽略或掩盖。
再一次感受到无情是在工厂,工厂要求一些人搬宿舍,我在其中,要求某天必须搬。这让我感觉挺难接受,缓一天都不行,必须执行。
这是我再一次感觉到无情,原来他们是没温度的,不会体谅我感受的。与原本生存的小公司,可以直接跟老板谈,有温度有感知的情况不同,这里这方面是没温度的。
可能不同公司无情的地方不一样,工厂无情在这里,小公司无情是没有福利待遇,没有合同约束,在钱方面,就委屈。刀把在别人手里,人为刀俎我为鱼肉的感觉,特别深,这也是种无情。
最近兼职一家网店,又一次体会到了这种无情。昨天收到消息,上半个月的收入全归网店,也就是不止白劳,还要付钱请网店让我白劳。大写加粗的惨,这也让我感觉到无情,他们怎么可以这样对我。
我感觉很愤怒,很想报复这个店,难受,有很多情绪要宣泄。但另一个角度,又很平静,好像早已预见到了,事情的不顺利,钱和投入的打水漂。
这也让我感觉到无情,他人的伤害,威胁到我的生活和利益,会直接让我感觉到无情。持续不断地感受到无情,其实是种残酷的事情,让我感觉到不顺利。
一方面难过于自身受到的打击和伤害,一方面又内心平静,安稳睡去,甚至做了个梦,只是个不太开心的梦。梦里的东西已经不记得了,可能梦就是帮我宣泄一下,内心被无情打击出的负面情绪。
但又神奇地发现,我在与无情相处中,更从容了。更能平静地接受无情,接受就是不如意,就是不好,是向左向右都难。
从原本的了解,到后来遇到的愤怒,强烈的情绪,持续的哭泣,到现在的平静接受失去,承认损失,看到失望。看到不如意是人生常态,看到原本最不能承受的金钱损失,真实发生时,内心的情绪,不断的自省。
这段记录与整理,清晰地看到了容纳能力的提升,原本不能接受的,现在可以接受了。可能中间所有的感受情绪时间精力钱,都是学费,是训练费用,所幸效果还不错。真的有成长。
再发现,原来我比想象的更强大。以为接受不了无情,以为那些残酷的不能接受的东西,真实发生,感觉还好。可能之前做了很多排练,心里做了准备,降低了伤害。
就像量子风暴,当我看到它,它的性质就变了。看到危险,就会直接降低危险系数。在承担与接纳,在哀伤与承认失去中,我在不断成长。
总结:不断容纳的过程,首先看到,不断经历,训练自己的应对方式,直到可以平静从容,选择成本最低的应对。
谢谢你的欣赏,欢迎留言交流。