《搞定》复盘日记
2020-06-19 本文已影响0人
沈阳七七老师
《搞定》复盘日记：
从课程中颠覆我以往认知的是：
1.心如止水的境界；
2.有效地处理内心的承诺；
3.对生活中悬而未决的问题加以控制，可以有效缓解压力；
4.经常回访并清理“工作篮”；
5.一次只做一件事 ；
6.头脑简单的人做事最高效。
在生活中，我可以应用在：
1.多个目标，学会断舍离；
2.不要求完美，不墨迹，不纠结，不纠缠，嘎嘣脆；
3.每天集中精力做一件事。
我今天就可以用：
今天写下了三个目标，有点朵。4000字的论文，1200字的散文，还有一个是否学某个课程的“悬而未决的”决定。
我完成了4200字的论文，顿感轻松。
明天完成散文。
那个“悬而未决的”课程，因为突然要补缴5000元税费，我又陷入纠结：学费高、学时长、教学教研工作压力大，但这个课程我喜欢、我的复业。
和嫣雨轩相约葛西河
