去它妈的坚持！

        年后大概在朋友家待了十来天，在昨天下午，与朋友和他姐姐出去逛街时，突然发现他们说的家乡话我98%能听懂，感觉自己像被打通了任督二脉一样。

        以前经常听说坚持就会有收获，不管是与朋友的谈话，还是网络上看的鸡汤文，虽然很鸡汤，但是很事实，只不过你所获得的收获有大有小，也许不是你坚持那件事所想要的目的而已。

去它妈的坚持！

        在听懂异乡话方面，我并没有刻意去做“坚持去练习”，坚持做的事情在我看来是一些心里不愿意做的事，像平常的吃饭、喝水、上厕所，每天都需要做，但是谈不上坚持二字，也许有人会觉得这是生理需求罢了。那么我们平常的看剧、刷朋友圈、逛淘宝打游戏呢？但是从这件事情上，让我比较深刻的理解了冰冻三尺非一日之寒，以前听说归听说，自己始终没在自己身上发现过这种量变影响质变的事情，应该是我每次都没有突破到达质变的瓶颈，然后就放弃了，也可能是发生过这种事情，但是我并没有注意自己到底发生了哪些变化。

去它妈的坚持！

        对于坚持，我们更应该把坚持转换成习惯。行为心理学认为，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。

        在坚持这件事上，不能盲目的进行，首先需要有一个强烈的欲望。这是必然的，如果你的目标不足以让你自己为之心动、行动，那么你为何要做这件事？这个目标最好是你必须要完成的一件事，而不是一件可有可无的事。

        其次需要一定的心理暗示。

        在前七天，你需要十分刻意提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然、不舒服。你需要心理暗示自己：万事开头难，度过前七天，之后就不会觉得这么不舒服的。

        然后就是第七到二十一天，不要放弃前七天的努力，也许已经觉得比较舒服、自然了，但是如果这个时候不留心，还是会功亏一篑的，这时候需要心理暗示自己：不能让自己之前的努力白费，现在自己已经自然许多了，自己一定要留心这段时间，那么就已经成功一大半了。

        最后就是第二十一天到九十天，习惯性的稳定期。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。也就是说，一旦达到这个阶段，你已经把你的坚持进阶成为习惯了。

        坚持一旦形成习惯，你所要达到的目标也就容易许多了，更多的就是需要自己去思考，思考自己做事的方式，思考自己此时的进度，也要注重善于观察掌握时机。