如何突破学习瓶颈？

我们在学习的时候一定会遇到学习瓶颈。这时候我们首先要知道，这时的自己已经走出了很远，先祝贺一下自己。

然后我们看看，有哪些方法可以帮助我们突破瓶颈？

第一，心态的调整。

很多时候，也许不是方法的问题，而是心态的问题。我们要知道瓶颈并不是极限。调整心态的本质是让自己不要过于分心，不要过于担心结果，把注意力放在当下的感受上。

第二，扩大自己的学习范围

有时候在一个地方打圈圈，就解决不了当前的问题，换一个更高的视角也许就能解决，也就是常说的功夫在诗外。比如学技能，也可以看看相关理论。

第三，更加专注，请教名师

可以把注意力放在更小的一个点上去聚焦。请专家老师去指导。