恭喜你，减肥坚持1周

颗粒先生

恭喜你减肥坚持1周，瘦身3kg(67.7-64.7)。

恭喜你，今日日更第三周。

年度坚持习惯，已经践行下来，下周六答辩，继续加油。

等答辩完成，论文成功投递后，下一步小目标：完成六级考试，这次好好准备，争取取得更好的成绩。

主治中级考试第三遍复习，好好准备，一次过关。

悟：不要嫌弃自己的不好，每一次成长都是进步，慢慢来，坚持下去，总会越来越好。

下一步：好好学习，天天向上，筹备自己的小事业：小而美的。

生活需要坚持的美好，这应该是我送自己三十而立最好的礼物吧。

成长，永远在，今天的自己，永远比昨天的自己更努力。看清目标方向，向下扎根，向上生长。