【觉察·观心】第75日

【觉察·观心】第75日

一切都由我的选择决定

我的选择可以决定，让我感受到平安开心 ，还是担心不舒服！

是要让别人来决定我、影响我的情绪，还是我选择让自己开心自在，也让其他人开心自在!

这些都是我可以选择的，也是我自己要去承受选择后的结果。

如果从旁观者角度，看一下事情的发生

会发现：我们所害怕担心的，原来不是那件事本身，而是我们如何诠释这件事。

我们所诠释的方式，就会影响它往什么方向进行。

就像打针这事有人恐惧
反而因为害怕肌肉僵硬
使他承受了多余的痛苦

有人打针一无所惧
反而轻轻松松就结束了

如果我们的诠释和看待事情的方式越平安；那么一切也会，往越平安越平和的方向迈进。

如果我们越担心越恐惧焦虑，反而适得其反我们的阻力越大，越痛苦！

我们越不接纳，事情地演变就会愈发混乱。

所有的事情是来帮助我们的，有的是陪伴，有的是激励我们成长。有的是提醒我们可以放松一点生活。

我们是想要温柔的提醒？
还是痛苦的提醒？

决定权 其实一直在我们自己

我们有很多的样子，我们自己都不知道

遇到每个人都是来，帮助我们认识自己

我们遇到不同的人事物，会产生不同的念头、情绪、感受。

遇到了才知道，原来我们有这样的面相

就像在照镜子一样，无论是好是坏，接受就好！

不需要评判，越评判就越纠结！就这样吧，就轻轻放下吧！

什么都不要执着，我们不需要当个完美的人，真实就好！

感恩所有的人事物来到我们面前，帮助我们认识自己！

不同的时期会有不同样子的我，过去的我已过去，当下的我就是完美的，未来的我 就是由当下的我延伸出去。

终于明白当下的一切，都由我们的选择决定！

做彼此的镜子，陪伴成长！

【觉察·观心】第75日