情绪日记1-- 20170905

✈️飞机落地在上海的那一刻，我突然很想哭，莫名的。

之所以说莫名，是因为并没有什么明显的突出的情绪。

此时我大脑开始运转，思考为啥想哭。

我对当一位好友说了我很想哭，她简短回复“要是能哭，就哭”。

此时我才惊觉，我有怎样一个模式啊“想哭，必须有足够的过硬的理由才行”。这就是我很想哭却不哭，第一时间转身去想理由找原因的内在动力。

资格啊资格，小时候，轻易我是没资格哭的。哪怕被大人因一点小事暴打一顿，哭也是不行的，大人会吼着说“给我憋回去”“还有脸哭”。除此之外，用其他方式表达其他情绪也是不被允许的。

有了许多心理学知识的现在，想起这些来，心里好难过，好心酸，很是委屈，心疼以前的自己。

让我一个人，哭一会儿……