觉察日记第150天+21天不抱怨100天（拒绝也是收获）

        21天不抱怨10天0抱怨

          连续三天的积极邀约，换来的是否定、拒绝和质疑，内心却实不太好受，正如今天早上我鼓起勇气给我最亲爱的闺蜜分享女神节活动，因为我知道最近她很多家事烦恼，纯粹是一颗想她和我一起玩和放松的心，可是她没有任何回复，从早上九点多一直到中午一点多，看到冷冰冰的聊天窗口，我内心开始毛骨悚然，开始编写故事上集：也许她想拒绝我，却不敢拒绝吧？也许想着如何拒绝我找借口？也许对我现阶段的家庭教育嗤之以鼻？想着想着，我收到一个回复，不是她的，是她的一个很要好的男闺蜜，他回复我：我那几天没时间，要上班，而且我对这些没有任何兴趣，你们玩得开心点吧！看到这条信息后，我心凉了一截，因为分享给我闺蜜之前，我是找过我们双方都认识的闺蜜聊合作和女神节活动，然而他也是一直没有回应，到今天我和女闺蜜聊了之后，他就立刻给我短信回复拒绝，我就觉得这是女闺蜜怂恿男闺蜜来这样回复我，毕竟他们的交情比我好。越想能量值就越低下，故事下集也出来了：也许是我的人不好吧，我不能让我最好的朋友信任和支持我，被她们质疑，被她们说我做不当的教育，也许他们联手矛头指向我，并且要远离我……..就这样我渡过了一个又一个的15秒，我沉浸在自己的导演情节中，眼泪无法自拔，内心有很大的情绪，像撕裂般，总觉得我那么真诚地分享，可是却没有任何结果，难道我真的那么差劲吗？接着我也把自己感受用语音形式发给了闺蜜，我说：如果你不想去或者没时间，请你直接告诉我就可以了，不需要让我如此等待和猜测。结果她来电了，她说我误会她了，她完全没有这个意思，也没有质疑过你，也保证没有在另外那个朋友面前否定你一句话，相反我还在他面前说你做这个事业是非常有意义的，家庭教育是每个人都需求，也是现在的缺口，你在做一件非常有功德的事情，只是现阶段你还未能让周围的人看到你的成功，或者是让周围的人发现到你，需要时间浸润。同时对于你那个活动我是在衡量三天时间，我该如何安排，并且我也想和那位朋友一起去，但是他要上班无法抽空的前提，我就要往现实思考了，所以才没有回复你，而是直接致电他和他商量是否参加，如果我不支持你，为什么我每天关注你群的信息动态？为什么我还关注你平台公众号，购买课程收听？为什么当我女儿吵架的时候，我第一个想到你才能帮我解决亲子关系？我们一起经历过很多很多，我看到你学习后的成长，看到你的孩子因为你学习的变化，我是多么渴望你能撑出一片天，之后我可以助力于你……..听到这里我无法制止的泪水更凶猛了，其实一切一切都是我的想法使然，闺蜜拒绝的是女神节的事，而不是我的人。谢导说，当情绪急剧往线下掉，只有改变想法才能慢慢恢复，要运用正面思维。也让我交换位置想事情，虽然今天我被十多个人拒绝了，可是我换来的是闺蜜对我的肯定和支持，这是无形的力量，比金钱更有价值。

觉察日记第150天+21天不抱怨100天（拒绝也是收获）

        这件事之前，我能正面地处理别人带给我的情绪，当对方在电话那头情绪失控地骂我的时候，当对方连续两次地挂我电话时候，我惊讶发现当下的自己竟然如此平静，想到一个情绪失控的人嚷着我别激动的时候，我就感到很好笑，竟然有那么有趣的人，记得梵登老师说过：当有一天，看着对你发脾气的人，报以有趣一笑，那么你的情绪就意味着掌控自如了，不那么容易受到外界影响。

        感恩于我的学习，让我遇到情绪时能接纳它和穿越它，并且能用另一个思维去转变它。6

觉察日记第150天+21天不抱怨100天（拒绝也是收获）

感恩先生第22天：感恩先生在我做饭时，帮我刮鱼鳞。