苑九芬1917：关于控制

控制欲通常是缺乏安全感和害怕无助的表现。

你很无助。这是生命的本质，我们不能控制我们想要控制的一切：

人这辈子的力量和影响力是非常有限的。

你可以试着用你认为最好的方式去影响别人，但为结果承担责任是一种不可取的行为。

当你无意识地认为你应该能够控制所有事情的结果时，最终就会对自己抱有不切实际的高期望。

不可避免的是，期望会被打破，从而导致你产生巨大的情绪波动。

提醒自己：感到无助是正常的，有时候我们就是帮不上别人的忙。你可以尽你所能，但不要假装自己是上帝。

把你的期望降低到一个现实的水平并不意味着你不在乎，这意味着你对自己很诚实。

一个理性的人可以通过培养对自己无法控制的事情的坦然接受来找到平静。

亲们好！一天愉快！