懒人减肥19（为自己的任性买单）

        今天早晨重回143斤！

        是的，大前天晚上的任性，不但吃了饱饱的晚饭，十点多又吃了加餐，导致体重反弹了一斤多！用了两晚的节食加走步，重新减了回来！

        既然自己不能饿着减肥，那就只能吃饱再运动消耗卡路里的办法减下去，你说，这是何苦呢！

      前天微信运动走了一万多步，昨天微信运动走了两万多步，走了腿很累，但是身体很舒服，如果有时间的话，今天还会多走的。

      今天有点下小雪末，一阵阵风吹过，梧桐树的大片黄叶像倾盆大雨打着旋飞下来，散落在街道中央，还有从我车窗前飘过的，黄叶，你好！黄叶，再见！