不要陷在消极的牢笼里

有时候感觉生活好像是充满了不确定和不快乐。

然后猛一回头，发现自己竟愁容满面，把自己的快乐与否完全交给了外界，交给了别人，别人的一言一行都无不影响着自己的心情，可能是因为刚换了一个新环境还不适应吧，但更深层次的原因却是极度的不自信和没有安全感。

来了就来了，也不可能再回头，那么眼前最重要的事情是什么，不是怎么刻意地去建立跟同事之间的关系，也不是怎么想办法去表现自己，而是如何努力地去做好自己的事情，如何以更快的速度上手，只有工作上融入了，才能在关系和环境中融入，做好工作是最基本的前提。

既然已经知道了该怎么做，那就别太顾忌自己偶尔的情绪或者一直以来的顾虑，其他的都尽量顺其自然，只努力去学习，尽早掌握工作所需要的知识，并尽可能拓展知识量让自己的工作做起来得心应手，游刃有余。

很多事情想得太多未必是好事，可能只会成为前进路上的绊脚石，会阻碍自己的心智，会让自己陷入消极的思维中出不来。

只有活在当下，只有踏踏实实地去耕耘，做好自己该做的事，对于不熟悉的人在保持友好的同时更重要的是要做到不卑不亢，大方自然，但行前程，莫问后路。

当察觉到有消极的情绪时，也不需要想办法去赶走坏情绪，只要觉察到它就行了，感知到即可，不陷入里面，只是作为一个观察者去观察它就行了，观察它，它也就消失了。

当你意识到消极情绪的那一刻，消极情绪就将要无所遁形，因为你不会任自己一直消极下去，当一次又一次地觉察到，一次又一次地使坏情绪无处可藏，最终，它便不攻自破，慢慢地将消极情绪消隐掉。

不要将快乐寄托在外在上，外在是无常的，是不可靠的，丰富自己的内在只有内在丰盈起来才能获得真正的快乐和喜悦，从现在开始，打造自己的内在，经营自己的内在，丰富自己的内在，看穿虚假的外在，找到真正内心的安宁和富饶。