向内寻求

文|过云雨  737/750

向内寻求

昨天分享给朋友的文章，对她启发很大，帮助很大。

能帮到她，自己也特别高兴。

人生漫漫，与自己相处的时间更长，如何与自己相处，与情绪共处，是很大的学问，需要我们学习和精进。

以前过于看重外在的钱、努力上进、职位等，把自己压榨得很辛苦，透不过气。

现在学习放下，放宽心去接纳自己，允许自己的任何情绪。由外求到向内找，学习自处、与情绪和谐共处，达到相对的平衡，做个情绪稳定的成年人。

“不以物喜，不以己悲”，是很远大的追求，那时候身心愉悦、健康，不因外在好坏而影响情绪。

愿那一天能早点到来，迎接全新的自己。

（231004）