日更 早睡早起创作 2022.5.7

Good三点收获

1.昨晚早睡，今天凌晨3点过就醒了，之后就睡不着了，很清醒。没有质量的睡眠不如起来，看书，创作。

2.今天第一天写公众号文章，困难是红的，行动中完美。

3.坚持运动，运动让人更快乐。

4.今早学习顺时生活食谱，并把它写在黑板上，好记性不如烂笔头，立夏开始喝姜枣茶等顺时饮食，今天4点过早起，但是一天的精神都很好。这是顺时饮食顺时生活的奇妙。

Better一点感悟

拨下一颗种子，收获一片希望，不给自己的人生设限，你将开发很大的潜能。向阳紫馨，加油！

Next一个行动

立即早睡，每日早起。

小确幸

大宝连续4天主动早起、运动、晨间学习。

最近我们也很少要求她，反而让他更主动的调节自己学习生活的节奏。

孩子的问题其实就是父母的问题，我们不断的教育方法，才导致孩子存在一些小陋习。

加油，新时代好少年！