2018-07-09
2018-07-09 本文已影响0人
燕子侃养生
【那些你吃完水果就丢的皮和核，攒起来可以形成个小药库，这下可以少去医院烧钱了】
很多日常吃的水果皮，其实晒干炮制后是一味药食同源的中药，快get起来
1、西瓜皮-清热解暑，晒干就是一名中药-西瓜翠衣
2、柚子皮-煮水喝，可以化痰止咳
3、橘子皮-晒干后即是中药陈皮，用来泡水，开胃健脾祛湿
4、冬瓜皮-清热祛湿、解暑利尿，作用比冬瓜强
4、荔枝核-理气疏肝，缓解胸胁胀闷
5、桃仁-桃子的核仁，可以活血化瘀，润肠通便
