2019-10-07

自己坚持了50多天的早起跑步，可是每一次都是在跑到一圈半的时候就跑不动了自己就下意识的放弃了，但是今天早上在一门心理课上学到了自我激励，自我暗示的方法，我今天下意识的在跑步中运用了，结果我成功了，我跑完了我预期的五圈跑步。