自我觉察，自我调适

不知为什么，这几天持续的学习让我感觉自己脑子跟不上，体力也跟不上，对学习产生了厌倦感。看来，高强度的学习还真的不太适合我这样的中老年人群。

也许一切都不能太过吧，近半年一直处于忙碌状态。上班、带读书会、做公益、做咨询……，这些都是我喜欢做的事，但我只有一个，事儿还是要一件一件地来做吧，不能让自己太辛苦了。

唉，经常想着要爱自己，可是又总是做不到，爱自己对我来说好难。

刚结束杭州的培训，又转战上海，不知道自己是想要什么。是为了求平衡?以前的生活太悠闲了；是为了找寻自己的价值?能力一直无法施展，然后就直接被吞噬了，消失不见了，所以拼命地追寻；还是因为恐惧?世界在变，我得与时俱进啊……

其实真的不知道自己要的是什么，只想立足当下，做我能做的，做我想做的，去迎合自己此时此刻的心之所向吧。

记得好好休息，记得相信自己的判断，记得静心。

嗯，看会书吧，书是最好的朋友哦。