成长就是把哭声调成静音

原创｜成长就是把哭声调成静音
文/心岸姐姐
因为我工作的原因，我每天会听到不同年龄，不同性别的人，在给我哭诉各种各样的苦恼。我终极的心愿，就是希望一些朋友能够快乐起来。有时候我也在想，那个时刻一定是他的情绪到了最极限的时候，他平时一定也是乐观的，一定也是坚强的，一定也是很好地在生活，我所看到的状态，只是偶然。人怎么能离开乐观和坚强呢？在长大的过程里，长大的标志，就是把哭声，慢慢地调成静音。
在今天晚上9点多的时候，一个朋友从QQ上给我发过来信息：我没有勇气面对人生的困难了，我觉得特别的委屈，过去的创伤，一阵阵酸楚着，心岸姐姐我该怎么办？
当一个人，去感触生命的酸楚时，往往会把自己当成世界上最不幸的人，想起来过往的人生，不管是亲人还是朋友，还是环境本身还是经历的，人，或者是事，都会觉得自己没有享受到被爱，和鼓励，甚至被伤害过，一种更深的痛苦就会袭卷他整个人，然后就会在回忆里自恋自伤。
“你不知道我受了多少苦？你不知道我经历了多少难以表白的创伤？”
“天下最不幸的人就是我”
这种心理是怎么回事呢？我不否认曾经一个人的成长环境，对他的影响，我也不否认曾经受过的伤或是痛，不管经历了再多的艰难，而现在，你已经是成年人了，已经长大了。长大的标志，就是承担所有的创伤，痛苦，艰难，困难，不幸，和挫折。
而当你觉得自己很委屈的时候，实际上，是心理进行退化，退化成婴儿的心理状态，用婴儿的心理去看待所有经历的创伤，和现实生活当中的困难，自然会觉得委屈，不公平，不应该，这种自恋自伤就会产生。产生之后人就会柔软下去，并在这种柔软状态下智商变为零，智慧下降，哭泣和消极的人生就发生了。
如果能够识别出来这种心理的退化，能够勇敢的面对现实人生当中的困难，挫折和不幸，用成人的角度去承担，去理解，去接受，自然所得到的心情就不一样了。
这就是幼稚和成长之后的区别。哭泣是婴幼儿常见的表达方式。而成年以后对于哭泣除了感动型的热泪滚滚，凡自我怜惜，自我委屈感，这都象征着退化到婴儿期心理。
这个和年龄没有关系，很多中年人，老年人，都会有这样的心理出现。或者说任何人都会出现。人生路上，总是会有出其不意的艰难，不幸，挫折，打击，失败……
人在发展过程当中，遇到任何事情都没有为什么，碰到了就是碰到了，赶上了就是赶上了，一切都是自然而然的。哪有为什么呢？没有任何人去和你做对，也没有任何人可以主宰你的命运。一切都是自我心理发展的结果。有什么样的因，必然会产生什么样的果。
委屈，抱怨，难受，压抑，拒绝，就是幼稚心理的一个体现。偶尔出现这种情况是非常正常的，人毕竟有脆弱的时候，但我们要觉察它，及时的进行调整。在觉察下，鼓励自己用成年人的视角去看待现在眼下的人生。一旦成年，所有的困难和不幸也都会踩在脚下，勇敢地去面对和承担，一旦心理回到成年人心态上，哭声也就会变成了静音。
带着这样一份信仰去克服人生路上的种种困难吧。
数年前的老朋友，前几天想整理下照片墙，要我的一张照片，和一句我的个性名言。我当时写的是：吃香的喝辣的，人生唯有高兴最重要。
把“高兴”当成最最重要的事，这已经是我多年来的习惯和准则了。就前几天，我忽然觉得我特别辛苦，特别累，我眼泪就要出来了，我真的很想哭，可我在几秒之内，就觉察到，这个是退化心理，高兴是我的原则，我立刻改变了思维方式，把要哭得委屈咽到了肚子里去。然后我开始睡觉，等我醒来，一切还是阳光灿烂。
学会识别和调节心态，是生存的大智慧。
还有大唐玄奘，看过这个电影了吗？他是那么历经艰辛，跋涉万里，去西天取经。他的经书也是为了让人类脱离精神之苦。
我不懂佛教，但我一直在用我的心去总结无数可以对付痛苦的办法，用心理学知识去诠释各种心理的艰难和困难，知识就是力量，有了爱学习的心态，也就有了力量。其实要把心态调节好，也不是多么困难，就是在寻求痛苦的规律中，不断觉悟，而不是一味痛苦下去。
请记住心岸姐姐的一句名言：所有受过的伤，所有受过的苦，总有一天，都会变成花朵和花环。