学不会拒绝？难怪你没地位。

最近我一直在反思，为什么有些时候，别人总会不把我当回事。有好事的时候从来不会拉上我，有求于我的时候也不太会表现出求人的样子，似乎我帮忙是理所应当。

当然身边这种“奇葩”比较少，也就那么一两个。可是反观那些人对别人的态度，再看看对我的态度。所谓没有对比就没有伤害，这么一对比，突然发现，何止是没当回事？简直是压根没瞧得起我。

那么，为什么会出现这样的情况？

室友在一旁默默的跟我分析。

第一，我太好说话。

第二，我无意中开出了“可以帮忙”的这个头。

第三，我的气场一直很弱，一直给人一种可被“欺压”的感觉。

第四，答应的太快。

没错，我一直无法拒绝别人，哪怕是不乐意去帮忙的事情，也不知道应该怎么去反驳。也想不出什么得体的理由可以反驳，于是只能硬着头皮答应，最后不开心的还是自己。

很多时候别人之所以会找自己帮忙，有时候完全是因为自己起了个能帮忙的开头：“你尽管找我，我能帮你”，“小事儿，跟我客气啥”诸如此类的话。有时候场面话固然重要，但是也要分对谁说。如果你面对的真的是那种“不知轻重”真的会毫不客气的找你帮忙的“熟人”，拒绝时说出来的话可能会得罪到她，那就得罪吧，没有关系。反正以后你也不指望他会帮你。

气场这个问题真的很重要。如果说真的没有气场，让人一看自己就是胆小软弱的样子。那么有一个“小秘方”。对值得好的人好，对不值得好的人表面客气就好。话不用多说，相处也不用太深。自己的时间用来花还来不及，干嘛要放在不相干人等上？第一印象很重要，如果第一次就让人觉得你这个人可能不太好说话，没那么好相处，那么他们可能以后也不会找你帮忙的。这样能为自己腾出不少时间空间。当然，这个只限于不擅长沟通的人的小秘方，比如说我。我是那种越在人群堆里越不喜欢说话的人，交际对我来说就是个痛。所以我在保持不说话的时候，好处就是，没人打扰我。坏处就是，你可能会显得很形单影只。

在别人请求你帮忙的时候，千万别急着答应！千万别急着答应！千万别急着答应！至少一定要留点时间让自己思考一下。我是属于一遇到事情就会头脑当机那种的。想拒绝的那一刻头脑会空白，越想着急想出拒绝的办法就越慌，一旦慌了，事情就会不可控的朝着反方向走……因为我是个急性子，我觉得空出来让自己思考的那段迟疑时间足够让人家猜到自己是在“编理由”拒绝，于是干脆眼睛一闭直接答应……但是最后受罪的还是自己。

所以！在这里要强调几点！脑袋反应要快，千万不能像我一样一遇到事就死机。同时，稍微迟疑那么一小会真的没有关系，比如，可以沉默那么一两秒，然后以“嗯……我觉得，这样可能不是太好，毕竟……”这样的缓慢语速进行回答。第一是给自己拖延了时间（嗯？什么鬼？总觉得哪里不对( ｰ̀дｰ́ )）第二是已经委婉的向对方传递出去拒绝信息了，毕竟人家也不傻，自然懂你下面的话要说什么。于是当他们在收到你否定信息的那一刻，无论你说什么样的理由，他们都会知道，你拒绝他了。那么只要想个合理的理由，此事完美解决。相信经过这么一两次以后，他们也不会找你帮忙了。

当然，对于值得我们帮的人，一定要慷慨。

怎么样的人值得帮呢？

懂得感恩的人。

真的很在乎你的人。

不在乎你的出身，地位，能力，还能真诚相待的人。

不过，一旦这种事发生在自己身上，所有的理论就都会忘光光了。比如我这种人……

如果你有好的拒绝说法，欢迎留言，欢迎交流，我很需要。文中有不当表达的，欢迎指出。共勉！