8一切已经悄然改变

从湛江工作坊回来，其实我也是有过质疑“真的有那么神奇，生活从此就变好了？”我开始处处保持觉察，去验证是否改变。

坦诚的说，从回到小岛见到老公的那刻起，我的心是收紧的，因为他经常对我是各种挑剔，我怕会像以前那样忍不住爆发。还好按照约定，我回秦后老公要去北京玩耍两天，我还有时间调整。

昨天下班回家，看到地上摆着几个购物袋，心里不由欣喜“上课果然有效啊，都知道给我买衣服了”就迫不及待的问“老公，给我买礼物了？”老公略表歉意“没，是给我自己买的”我忍不住看个究竟：袋子里装着上衣、裤子和鞋。老公跟赶紧解释“我不知道你的尺寸，大老远的又不能退换，那边折扣力度大，我就多买了几件”我有点失望淡淡的问“花了多少钱？”“才两千多”听后我心里瞬间哇凉。令我沉重的是，我的外出学习算上路费8000多，加上老公的吃住购3000多，这么一笔钱，大多是透支的，这可得怎么还呢？此时有个声音出来“生气难过是没用的，既然同意他出行，就得接受结果，办法会有的。”很意外自己心境如此低落，竟然还能保持一份觉知。

接着又发生两件日常琐事，也很令我吃惊。一件：儿子小便时身体来回摇晃，尿洒到马桶外面去了。老公是个有洁癖爱干净的人，看到这一幕瞬间就火了，一触即发。要是以往，为了避免纷争，我会尽快擦干净，并替儿子圆场“儿子还小”。这次我做出的反应竟然是走到老公身旁，用手轻拍，“老公辛苦了，你休息会，让我来吧”。然后转向儿子压低声音“你要为自己的行为负责，去擦干净”，儿子看出我的坚定，不得不乖乖去擦。

另一件：晚饭时间看到饭菜上桌，儿子等不及直接开吃。老公好几次提醒要先去洗手，儿子却无动于忠。老公提高音量即将发作，要是从前，我会胆战心惊，因为通常管不了儿子的时候，老公就会冲我发脾气“你这个妈是怎么当的，还不赶紧管管！”这次我淡定的走到儿子面前，轻声说“你听到爸爸说什么了吗？”儿子不明所以的看着我，我没像以前那样抱怨“都赖你害我挨说”而是直接拉着儿子去洗手。

我开始认真思考，学习归来，周围环境并没有不同，因为人没有变：老公还是脾气暴躁的老公，儿子还是那个调皮的儿子。事也没变：生活中还是有很多摩擦矛盾。可结果却不同了：没有了争吵，多了一份和谐。原来是我变了，不知不觉中多了一份觉察，从无助的受害者转换成了有力量的主宰者，保持内心平和积极面对，原来安定下来真的可以生出智慧。

感恩老师的引领，也感恩自己的努力和坚持！这所有美好都是我应得的，原来生活可以更美！