2019-12-18晨间日记

今天是什么日子

起床：8点

就寝：24点

天气：阴雨天

心情：愉悦

纪念日：下雨的日子

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、在益伴听完一本书

2、学习英语半小时

3、在得到上听完一本书

改进：暂无

习惯养成：

1、早睡早起

2、坚持听书

3、控制饮食，切勿过量，保持运动一小时

周目标·完成进度

完成20%

学习·信息·阅读

听书《遇见你之前》《我们为什么要去火星》

健康·饮食·锻炼

有点肥胖，在减肥中

早餐:杂粮粥

午饭:鸡胸肉＋西蓝花＋魔芋丝

晚饭:三瓣柚子

锻炼:keep30分钟

人际·家人·朋友

暂无

工作·思考

今天下雨，在教室给学生们上课，出益智类数学题，答对有奖励

最美好的三件事

1.学生送了一张贺卡给我，学生自己做的

2.按着我的目标走，这感觉很好

3.妈妈今天对我说:我相信你！我真的很开心

思考·创意·未来