反省日记（第65天）

上午伙伴在公司做集体反省，大家用道具，隔成了好几个独立的空间，按照反省的流程和步骤，我在白纸上一一写了，曾经对爱人做过的恶事，说过的恶语，有过的恶念，写了2页A4纸。

之前如何反省的PPT里面，有这么一句话：“很多问题的表相，都是同一个毒瘤所引起的”，当我回头看我写在纸上的内容，发现写在纸上的前面7件事，背后都有同一个毒瘤，就是怨心。

就拿其中一件事为例，之前老婆在大坪龙湖时代天街开的店，基本上是顺路的，我也不会开车，以前很多时候，都是她开车顺路先送我到公司，下班也是如此，顺路接我一起回家。比如有一次晚上7点，我问她什么时候回，她回答我马上就出发，于是我就在公司等她，可能等到快八点还没有到，我就问她到哪里了，结果她回复我，老公不好意思，刚刚谈点事情耽搁了，现在马上出发，于是我心里就会不舒服，然后在公司继续等她，又等了蛮长时间，还没有到，我又问到哪里了，结果老婆说，老公不好意思，刚刚到你公司开过了，我现在又掉头回来，来过止定公司的朋友都知道，那里是单行道，掉头要走很大一圈，至少两三公里路。听到她说开过了，我更是郁闷，都走过无数次的路，怎么会开过呐。

相同这样的经历，已经发生好几次了，就在本周一晚上发生了同样的事情，当时她在南坪，我在陈家坪演讲，说好晚上一起回家，我9点演讲结束，也把我演讲的定位发给了她，结果我演讲提前结束，8点30几分就结束了，当时给她打电话关机，我一直在马路边等到了9点，仍然关机，我就给她发短信，说先回公司了，后来我坐车到了公司已经9点半，终于打通了电话，她说还在南坪的，马上出发来接我。

当时内心就不舒服，不是说好9点来接我，我也发了定位，结果电话关机，到了9点半还没出发。于是我继续在公司等她，时间又过去了50分钟，老婆说定位定错了，她直接定位的回家，不是定位到公司来，她说已经离家不远了，后来又掉头回公司来接我，我当时真是特无语。

今天看着纸上写的前面7件事情，这背后都有同一个毒瘤，就是“怨”，老婆一旦没有满足我的期待，我心里就会不舒服，真是“有求必苦”，求不得之后抱怨就生起了，比如抱怨她不守时，没有时间观念；抱怨她出发太晚，让我等太久；抱怨她开车到了公司都会开过，这种低级错误都会犯；抱怨她懒，不爱做家务；抱怨她之前除了工作赚钱，就没有其它；抱怨她......

我问自己，为什么这么多的抱怨？答案是，我对老婆有太多的索取。我问自己，我索取什么？心中冒出来的答案是：被关注、被重视、被关心、被爱。上面那么多的抱怨，其实我是觉得，老婆不够关注我，不够重视我，不够关心我，不够爱我。比如说好7点出发来接我，但是到了8点因为她和朋友谈事情，都还没有出发，我其实不是抱怨这件事情，我是感觉被冷落了，被忽视了，没有尊重我的感受。我通过抱怨，通过发泄情绪，是想获得更多的关心，更多的关注，更多的尊重。

被关心，被重视，被关注，被爱，这几乎是人人的需求，一旦需求得不得满足，就由爱生恨。今天通过深刻反省，让这些毒瘤原形毕露，因为这些毒瘤，一次次的毒害了自己，也伤害了老婆。