李渔谈颐养-春季行乐之法

【原文】

      人有喜怒哀乐，天有春夏秋冬。春之为令，即天地交欢之候，阴阳肆乐之时也。人心至此，不求畅而自畅，犹父母相亲相爱，则儿女嬉笑自如，睹满堂之欢欣，即欲向隅而泣，泣不出也。然当春行乐，每易过情，必留一线之余春，以度将来之酷夏。盖一岁难过之关，惟有三伏，精神之耗，疾病之生，死亡之至，皆由于此。故俗话云：“过得七月半，便是铁罗法”，非虚语也。

      思患预防，当在三春行乐之时，不得纵欲过度，而先埋伏病根。花可熟观，鸟可倾听，山川云物之胜可以纵游，而独于房欲之事略存余地。盖人当此际，满体皆春。春者，泄尽无遗之谓也。草木之春，泄尽无遗而不坏者，以三时皆蓄，而止候泄于一春，过此一春，又皆蓄精养神之候矣。人之一身，能保一时尽泄而三时皆不泄乎？尽泄于春，而又不能不泄于夏，虽草木不能不枯，况人身之浮脆者乎？欲留枕席之余欢，当使游观之尽致。何也？分心花鸟，便觉体有余闲；并力闺帏，易致身无宁刻。然予所言，皆防已甚之词也。若使杜情而绝欲，是天地皆春而我独秋，焉用此不情之物，而作人中灾异乎？

【译文】

      人有喜怒哀乐，天有春夏秋冬。春天这个季节，是天地交流、阴阳会合的时候。人心到了这个时候，不想舒畅也会舒畅起来，就像父母相亲相爱，儿女自然会喜笑颜开。看到全场欢乐的气氛，就算想独自对着墙壁哭泣，也哭不出来。但是在春季行乐，会容易过度，一定要留一点精力，好度过将来的炎夏。因为一年中难过的关卡，只是在三伏天，损耗精神，产生疾病，以至于死亡都是在这个时候。所以俗话说：“过得七月半，便是铁罗汉。”说得不假。

      考虑到危险要先预防，应该在春天行乐的时候，不得过度地放任自己的欲望，而埋下病根。花可以经常看，鸟鸣可以专心地听，山川云物的胜景，可以任意游览，只有对于房事，要有节制。因为人在这个时候，全身都是春。“春”，是泄尽无遗的意思。草木的春，泄尽了不会有损伤，是因为其他三个季节都在积聚，只在春天一个季节宣泄，过了春季，又是积聚的时候了。人的身体，能保证一个季节泄尽，而其他三个季节不泄吗？在春天已经泄尽了，在夏天又不能不泄，就是草木也会干枯，何况是非常脆弱的人的身体呢？想要保留枕席的欢乐，就应该在游览时尽兴。为什么？把心思分到花鸟上，就会觉得身体有空闲，把心思都花到房中，会让身体得不到一刻的休息。但是我所说的，都是防备过度的话。要是摒弃感情而且杜绝欲念，这是天地都春就我一人是秋，何必要这样一个无情的人，成为人们的灾难呢？