12.9 独•思 日精进6/21

独•思

【见】

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一天又这样过去了，

抽离自己，审视自己的一天，

反思，是为了更好的前进。

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①创业课小冲突

关于创业课作业的改动，因为和小伙伴观点的不同，起了争执。因为内心含着莫大的情绪，掺和着情绪表达了自己的想法。

在我们互相表达的时候，都有各自的情绪参与进来，引发了更大的误会。当我发现我们之间有着莫大的误会时，我冷静了下来，直接表明我们之间存在的误会，在表明自己观点的立场下，后退一步，表示理解。而小伙伴在接收到我的理解后，中肯的认同了我们之间存在误会，误会解开。

②软实力课程感悟

晚上听了软实力的课程：《读大学究竟在什么》

里面有一个让我很有感悟的点：从面试官的角度询问自己，作为一个面试官会选择你吗？

下意识的回答是：不会。

为什么？

———因为我没有价值。基础技能？不足。专业技能？不清楚。综合素质？（表达、沟通、情绪管理等软实力）不达标。

所以呀，当头一棒。

我该怎么办？

————唯一的办法，去学习，去实践，去提升。

【感】

①与别人起冲突，感到十分的不满，

我会想：为什么我要按照你的想法去行动？我感觉不到尊重。我想理解你，但是我很难理解，因为你也没有理解我的感受，那么我凭什么要理解你呢？

②听课的时候在宿舍，周围很吵，过程中没办法完全静下心去听，难以思考，接受到的信息不多。

【思】

①人在起冲突的时候，情绪会占据大脑，只为自己着想，很难从别人的立场上思考问题。

学习情绪管理能力无比重要。

②听课时选择一个安静的场所，边思考边记录。

今晚所get到的点，去学习提升五大能力的方法，提升自己的价值。

但是，自我动力还是不足，需要寻找其中原因。

【行】

①今日计划未达标的惩罚，落实到位。

②情绪对事不对人，下次见到小伙伴，记得给一个大大的微笑哦。

③每天给自己打气：我可以！我很棒！我能做到！

【感恩】

①安全教育课的视频作业圆满杀青，结果比预想好的多得多得多～谢谢每一个小伙伴的认真对待٩(๑^o^๑)۶

完成作业的过程轻松且愉快，谢谢你们制造了这么一个好的团队氛围～

②谢谢纯美对我的关怀，你的爱我悄咪咪的收下嘻嘻(˙︶˙)