3.0践行断舍离第二周作业

3.0断舍离第二周作业

根据之前自己做的断舍离践行第一个月的计划，（1）本周在基础践行方面---早睡早起有一些进步，晚上的洗漱提前，舍掉了一些睡前读书，确保每天最晚23：30之前入睡，早上都能在6：00 之前起床，这样白天的精力也大有提升；

（2）学习方面-开始阅读了《断舍离》前言和第一章，从认知层面学习了“从加法生活转向减法生活的重要性”，和女儿交流了书中的一些基本概念，发现孩子领悟得很快，本周有过一次购物，孩子只买了三支她需要的笔，而我又忍不住买了一个可爱的记事本，虽然家里的各种本已经很多了。。。。。

（3）断舍离践行---本周明确了工作和个人成长方面的三个目标，努力聚焦重要目标开展践行，做得好的方面-坚持了每天的晨间日记，记录和反思三只青蛙完成情况；用美篇整理出一直想整理的关于脊柱健康的讲座照片，删除不需要、重复的照片，并分享给部门的同事；

有待于提高的方面-在面临其它插进来的一些日历事项（比如周四下午 HR 组织的workshop，周五下午旁听CCEC I/O会议），还是一如既往地的思维习惯 “多就是好”，并不能很好地做”舍”，导致本周工作的第三只青蛙没能在周五下班前完成，晚上还加了会儿班赶管理会议文件。

总之，从认知到思维乃至行动的真正转变，确实需要一个修炼的过程，期待在接下来的日子里，继续跟随3.0践行，循序渐进，提升自我察觉，做好断舍离的修行。

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