正月初九：爱自己

对当下的我来说，爱自己就是多喝水。锻炼身体，让我不想像一条濒死的鱼。

墨宝：龙

从前，我把“爱自己”等同于“自私”，认为女人天经地义要不断地给予和付出才可以算作一个合格的女人。

可是近两年，渐渐地受到身体拖累，感觉有些力不从心。方才开始追问：如何是真正的爱自己？

方明白“只有爱自己，才有余力爱他人。”这个简单至极的大道理。

爱自己，就是静静地和自己呆在一起。在不受干扰的独立空间里（哪怕一平米也好）静静地读自己喜爱的书，放飞自己。

爱自己，就是简单生活，少吃多动，只拣自己真正喜欢和可以吸收的东西来摄取。

爱自己，就是感同身受地理解和尊重人，在他们身上看到曾经自己，不再羞愧。

爱自己，就是每一天都遇见一个全新的自己。生生死死（身体的和思想的挣扎），从一个个纠结谜团里跳出去。

爱自己，就是深深地吸一口气，慢慢地咽下去（包括各种各样的委屈）。是的，咽一下去！然后，再长长地吐出去。感受那种濒临死亡的～快意！

爱自己，聆听万物的呼吸。比如每天清晨听车轮划过地；还有聆听自己。感受自己的心跳、脉博，还有感受那温柔的目光以及四面八方扑面来的光晕。

爱自己，每天让身体唤醒自己。清晨4：30起床从百般不情愿到感知头脑和身体越来越清醒、敏锐。

爱自己，自由地沉浸在钟声、鸟鸣、风雨、落叶声里，以及感知屏幕那边触手可及的你。

爱自己，敢于勇敢地面对自己，了解自己所处的真实境遇。不断的迎接生活中的一个个难题。然后，大声的对自己说：我可以！

爱自己，仰望星空，脚踩大地。让自己的灵魂牵着肉体飞起！一起化为气泡，飞越高山、飞越旷野，飞向天际，跨越片片洁白红晕、奔进放射万丈光芒的火红里，融为一体。

最后，用我很喜欢的一首奥雷阿来爱自己。

生活的邀请函

作者：奥雷阿（加拿大)

我不在乎你如何谋生， 只想知道你有何渴望， 是否敢追逐心中梦想。

我不关心你年方几何， 只想知道面对爱情和梦想， 你是否会无所保留， 像个傻瓜般投入得透彻。

生命的背叛， 在你心口上划开缺口， 热情逐日消减，恐惧笼罩心田， 我想知道，你能否和伤痛共处， 用不着掩饰，或刻意忘却，更别把它封堵。

我想知道，你能否和快乐共舞， 翩翩起舞，无拘无束，从嘴唇，到指尖， 到脚趾头都把热情倾注。 这一刻， 忘记谨小慎微，现实残酷，忘记生命的束缚。

我想知道，你能否从每天平淡的点滴中发现美丽， 能否从生命的迹象中寻找到自己生命的意义。

我想知道，你能否坦然面对失败， ——你的或者我的， 即使失败，也能屹立湖畔， 对着一轮银色满月呼喊：“我可以！”

我想知道， 当悲伤和绝望整夜踯躅， 当疲倦袭来，伤口痛彻入骨， 你能否再次爬起来，为生活付出。 我不关心你认识何人，为什么在此处。

我想知道，生命之火熊熊燃烧时， 你是否敢和我一起， 站在火焰中央，凛然不怵。

我不关心你在哪里受什么教育， 我想知道，当一切都背弃了你，是什么将你支撑着前行。 我想知道，你是否经受得住孤独， 空虚时，你是否真正热爱独处。