Day3_驭阳姐姐【时间管理能力—单点突破法
2018-10-11 本文已影响0人
驭阳姐姐
Day3_驭阳姐姐【时间管理能力—单点突破法
1、 谈一谈学习了单点突破法后,你在日常的应用如何?
坚持每天使用赢效率手册,早上起床后:
第一步,将前一天晚上计划的工作今日工作目标写到效率手册中
第二步,将今日工作目标分解成若干个事项逐一列清
第三步,将单个事项匹配到需要完成的时间段内
使用总结笔记,对一天的目标完成情况进行总结复盘。
总结经验,找出不足,取长补短。
2、利用单点突破法的5步骤,对近期完成的一件任务或者事件进行复盘。
具体案例背景:
10月6日开始,每天做完一套英语试卷,做好考前复习,以顺利通过10月27日英语考试。
【计划】每天做完一套英语试卷,9天全部做完;再进行第二次复习并加深记忆用时9天;最后3天摘抄错题再次强化。
【实施】早上5:30开始做题,争取6:40全部做完。
【总结】70分钟无法全部答完整套试卷
【评估】正常考试时间为2小时,预估自己能力有偏差,
【再计划】70分钟完成除英语写作题意外的所有题,真正考试过程,自己有50分钟用于写作题。第一天做套题(不含写作题),第二天30分钟完成写作题,剩余40分钟复习前一天的套题中的错题,不断强化记忆。考前最后一天,再次系统复习错题。保证自己考试信心十足。
Day3_驭阳姐姐【时间管理能力—单点突破法