高效能慢生活践行第1490天0320-2023

2023.3.20（星期一）晨间检视

今天是什么日子：

农历：二月二十九 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背✘b凯格尔✘c冥想✘

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.周检视✘

2.

3.

昨日三只检视

1.家-石州桥-永宁桥-高崖湾桥河棱坝往返跑✔（和姐姐事先预约相遇✌＆给姑娘整KFC早餐✊）

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1打四价宫颈疫苗，感谢亲爱的姐姐。✌

2今天一个人上班坐窗口，叫了80个号。我就是个夜忙的家伙。下班后被硬委派给开民主生活的党员们端茶倒水。回到家已经七点多了。（局长强调纪律，尤其是公岗，只要是就人家度住了，嫂夫连后喝也不等，走你的路就对了）

反思

1.和孟主任请假不要在大厅，有什么事去办公室和他沟通。（避免牙牙的眸眸的吼，难看和尴尬）

2.

学习

1

2