100天持续日更之第38天，坚持

人最难能可贵的就是坚持。刚开始做一件事情的时候，前期会很积极主动，保持每天都行动，也有利于我们的成长和进步。但是遇到瓶颈期时，行动力不够的时候，我们会比较丧气，且对时间和行动力的感知就不准确。通过每天在一件事情上坚持训练，不断给自己充能，会有意想不到的收获。

回顾求学生涯，我们的学习成果其实也是由每一阶段的成果积累起来的。如果平时提前预习，就能够跟上老师的讲课节奏，会比较容易获得较好的学习体验，这样成绩会更好，学习会更积极，从而形成良性循环。正面的情绪能积少成多，负面的情绪同样也能积少成多。

其实每天行动并没有你想象的难，有的人一听到每天都做一件事情的时候，肾腺素加速分泌，整个人都紧张起来，觉得这是一件没完没了的事情，压力很大。可是我们没有认真想过我们的人生还有很长时间，不仅“摊上”了活着这件事，而且还要活很久，你却不会感到压抑。我们应该打开视野，提升认知，应该憧憬未来，然后逐一实现。

（100天改变自己）