栗万仲：晨间日记的奇迹读后感-1

一直都有写日记的计划，也断断续续写过一些，从听叶老师时间管理100讲中了解到他有7年写晨间日记的记录，真的很佩服，就开始学习写晨间日记。

《晨间日记的奇迹》这本书叶老师介绍过，这次2.0天使班又作为第一本共读书籍，在培养也晨间日记方面有很棒的效果。书很薄，很快可以看完，特别是假期，时间很多，但是，一本培养习惯的书，我觉得还是不要很快读完，然后放置一边比较好，读了一半后就没有继续往下读了，今天写的读后感，也仅仅在写晨间日记的意义上来体现（就像易效能提倡的，为什么做比怎么做更重要），方法等下次再继续。

作者从自己的亲身经历出发，讲述了写晨间日记后发生的“奇迹”，心态更积极了，情绪更容易控制了，以往的遗憾也可以从正面解读和理解了，这是情绪方面的作用。

对工作和人际关系也有好处，首先，把梦想分解，直至每一天，每天都进步一点，离梦想更近一点；其次，写在晨间日记里的内容，让我们更容易和其他人建立链接，日记中记录的有关他人的内容，可以帮我们改善人际关系；再次，在晨间日记中写上”我今天一定要完成***任务或者事件”，可以让我们更有执行力！

有这些好处，可以推动我们来开始写晨间日记了吧？相信坚持的力量，坚持写下去，哪怕每天只写一句话，再烂的开始，也会有更好的结果。相信自己能做到，相信做到之后的改变会让我们变得更好，相信相信的力量！