慢慢喜欢上跑步,喜欢夏天的清晨微风吹拂的感觉

2021-07-04  本文已影响0人  Liu今岁月

早上纠结了半个小时要不要去散步,因为腿疼膝盖疼,怕对膝盖损伤太大,想休息一天。但太想去室外了,决定还是出去,实在不行就散步或者少跑一点,因为太喜欢夏天清晨的微风和清新的空气了。

收拾好出发,走了会又忍不住慢跑起来,其实每天跑的相当慢了,但是之前膝盖受过伤所以现在相对较谨慎。

告诉自己不要多于5公里,到5公里马上停下来。

跑完后继续散步20分钟慢慢踱回来。

喜欢慢跑时的微风吹拂和小公园清新的空气,喜欢跑完后大汗淋漓的感觉。

很高兴,开始跑步的季节开始于夏天。

因为慢跑,爱上夏天,也因为夏天,更爱跑步。

今天因为有雾气,这个角度格外美丽 附近的小公园
上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读