提高记忆力最需要做什么？

提高记忆力的第一原则就是：

寻找知识之间的规律是提高记忆力的最佳途径。

真正有用的知识都是有规律有意义的，寻找知识之间的规律，根据规律的记忆是一种最重要最高效的记忆法，是提高记忆力的第一原则。换句话说，如果有的知识点死活记不住，记住了又很快忘了，我们首先应该做的不是怀疑自己的智商，而是怀疑自己对这个知识有没有彻底的理解，对他的规律有没有真正把握。

千万千万记住提高记忆水平，不能靠死记硬背，他需要：

第一，对需要记忆的内容彻底理解，把他的意思弄明白，把它和其他知识的关系理清楚；

第二，寻找支持内部的规律；

第三，根据规律来逐步记忆。