情绪低落时，刚好遇见你 ——《 你所谓的性格不好，其实是情商不够
最近遭遇了一些麻烦，心情处于低谷期。不是有句话说，上帝跟你关了一张门，也会为你打开一扇窗。
对近况欠佳的我来说，打开这扇窗刚好遇见了《你所谓的性格不好，其实是情商不够》。
情绪低落时，刚好遇见你 ——《 你所谓的性格不好，其实是情商不够 》
这本书的标题，感觉就直冲我来的，似乎是在善意地批评我。于是，我边读边自省。
其实提到‘’情商‘’，当今社会没有人不知晓。很多人还会公开承认：嘿嘿！我这个人啊，就是情商不高。来为自己欠妥的表现博取理解和同情。
正如《你所谓的性格不好，其实是情商不够》这本书的作者刘思同所言：
不受欢迎、不会说话、不被重用、没有机会、怀才不遇……所有的问题都只因为——情商不够！
是不是把你心中那些不如意的梗都戳中了？
没有不好的性格，只有不高的情商。
如果你还觉得是自己性格不好吃了很多亏，那就推荐你轻轻松松阅读完这本书，补补情商吧！
情绪低落时，刚好遇见你 ——《 你所谓的性格不好，其实是情商不够 》
一、决定情商的五个黄金内涵
提高情商，让自己性格好起来可真是一门心理活、技术活。你首先得意识到，认知到并学习如何改善。
作者不吝他多年宝贵的社会及职场经验，总结给我们【决定情商的五个黄金内涵】：
1、认知能力。
包括对自己以及对他人的认知。
也就是对自身的性格、天赋、能力、优缺点等有清楚的认识，给自己准确的定位。不能眼高手低，也不能因自卑而对自身认识不够，而导致留下人生很多遗憾。
而对于他人，也要细致观察并尽可能判断出其身份、地位、品行、性格等。即便是熟人，也需要不断重新审视改变的对方。
人的认知能力越强，看人看事自然更准确，也能更好处理人际关系和事情。
个人体会而言，若想提高认知能力，须大量阅读和学习，多体验、多观察、多思考，丰富自己的人生阅历。
2、语言表达能力。
所谓高情商就是好好说话。这句朋友圈流行语一点不假。
会说话，好好说话意思其实很简单，就是能把话说得让人爱听。所以练就好口才，显得尤为重要，也就无怪乎演讲与口才训练班总是那么火爆了。
话不在多，在于精，说到点子上即可显示你的高情商。
如果能生动幽默风趣，那就更锦上添花了。因为有趣的人总是备受欢迎。
情绪低落时，刚好遇见你 ——《 你所谓的性格不好，其实是情商不够 》
3、管理自己的情绪。
情商高的人不是从来不生气，只是能把情绪管理好，寻找合理的宣泄渠道，而不是随意发泄。
这需要有强大的克制力和忍耐力，面对各种影响自我情绪的不顺因素，都能平常心对待。
管理情绪不仅意味着控制怒火，还包括管理自己各种正面和负面情绪，不管狂喜大悲，还是委屈愤怒、紧张焦虑，都能正视并找到一个地方安放它们。
情绪低落时，刚好遇见你 ——《 你所谓的性格不好，其实是情商不够 》
4、激励。
更多是指激励自己，也有激励他人。
在情绪陷入低迷时，在状态陷入低谷时，我们需要给自己加持能量。也就是说，失意时候的坚持和毅力，都是高情商的表现。
其实，情商的提高，还往往感恩于那些挫折和困难，甚至那些存心为难我们的人。
是他们促使我们爆发出激励自己和感染他人的能量，也为我们积攒成功的底气。
5、灵活、变得变通。
不难发现高情商最大的一个特点，那就是灵活变通，不死磕。知道好汉不吃眼前亏，也明白见好就收！
他们懂得坚持、懂得执着，但是却不固执，如果一条路真的走不通，那么没有必要非撞南墙才回头。情商高的人从来不会死脑筋，他们知道哪些选择最优，他们懂得“柔”和“忍”的人生哲学。
这一点应该是所有决定情商的黄金内涵中最难能可贵的。很多人具备诸多优秀品质，却因一时的固执己见而功亏一篑，错失良机。
这本书整体思路正是围绕这五大点黄金法则来展开的。于是作者由此延展出六大篇章逐个展开讲述。
情绪低落时，刚好遇见你 ——《 你所谓的性格不好，其实是情商不够 》
二、六大章节干货满满
光从这些小章节标题，你都能洞见超强的实用性和丰富的哲理：
chapter 1 性格不好，其实是你的情商不够——为什么情商如此重要
chapter 2 所有的成功，只因站对了地方——情商高等于定位准
chapter 3 话，人人都能说，但不代表你会说——情商高的人都善于表达
chapter 4并不是只有你受过不公平的待遇——情商高的人会管理自己的情绪
chapter 5 你一定要努力，但千万别着急——情商高的人时常鼓励自己
chapter 6 做人最怕“死脑筋”——情商高的人从不过分执着
每篇章展开细读，更是如获至宝。还有更多精彩精辟的金句让我们醍醐灌顶。
如作者说：
我们对自己的情绪描述得越准确，使用的词语越精细，意味着我们对情绪的了解越深入，对它的掌控更有力。
别信奉“只要有才华走遍天下都不怕”，等你摔了跤就会明白情商的重要性。
对待批评的态度，可以看出你的人生格局。因为既要有无视无理批评的容器，更要有分辨忠言的智慧。
情绪低落时，刚好遇见你 ——《 你所谓的性格不好，其实是情商不够 》
三、情商小故事耐人寻味
然而最打动我的并非仅仅这些理论派的指导或鸡汤式的感化，而是作者刘思同写了很多耐人寻味的经历或故事，深入浅出地展现低情商的愚钝和高情商的魅力所在。
就像作者坦言，我们都吃过情商低的亏。而这些情节自然成为书中的亮点。
1.初涉职场的碰壁
那是作者初涉职场时吃过的亏。因为自己年轻气盛，看不惯并公开排斥一位跟领导有特殊关系的同事，自视清高。即便当他有困难，这位同事主动热心想帮助他时，他依然毫不领情。
这种特立独行的表现，并没有给他带来任何好处。恰相反，大家还认为他不合群，不懂人情世故，渐渐疏远了他。
情商不高也就处处碰壁，虽然能力上有过人之处，却也得不到任何肯定，作者最后只好尴尬跳槽。
这段经历給刘思同带来很大的启发和教训，也成为他在情商上有所觉醒的关键点。
情绪低落时，刚好遇见你 ——《 你所谓的性格不好，其实是情商不够 》
2.偶遇高情商老太太
还有个小故事，有点意思。
他说以前有次坐地铁时没有座位，就站着掏出手机刷微博。前面的老太太突然对他说了句：‘’小伙子，需不需要我帮你拿雨伞？‘’
作者当时琢磨了会儿，低头一看才明白，那天刚好是下雨天，他随手挂在自己包带上的雨伞在不停往下滴水，刚好滴在老太太漂亮的裙摆上。
作者反思，换作当年的他，修为还停留在：“对不起，您的雨伞能挪个位置吗？水滴在我身上了。”
他觉得自己绝对做不到用这样委婉的方式去提醒对方。于是他连忙道歉，并且牢牢记住了这一技巧。
这个技巧的确让我也受益匪浅，生活中很多情况下，我们不假思考太直白地提醒或拒绝别人，或许都会带来不悦，甚至达不到预期效果。这个高情商老太太真是给我们年轻人上了生动一课。
3.夫妻沟通技巧
书中还有一个夫妻之间的沟通故事，感触很深。
情绪低落时，刚好遇见你 ——《 你所谓的性格不好，其实是情商不够 》
老婆下班忙前忙后做好了丰盛的晚餐，正等老公回家。可是老公临时来电说，晚上有应酬，不回家吃饭了。
老婆顿时火冒三丈：“不回来吃饭你怎么不早说？我做了这么多饭菜怎么办？天天出去应酬，你心里还有没有这个家？”老公也火了：“我这么辛苦应酬，还不是为了这个家吗？”于是两个人在电话里唇枪舌剑，都怪对方不体谅自己。
而在另一家，同样的情形，老婆是这样说的：“老公辛苦了，我这边刚做好饭，肯定比外面的营养丰富。这样吧，你在外面少吃点，晚上回来我再给你做夜宵。还有，别回来太晚了啊，要不然我会很担心的。”
老公听到了也很感动：“都怪我事先没跟你说，害你忙活那么久，做饭花了很多时间吧？不用再给我做夜宵了，晚上的饭给我留着就好，等我回去了热热吃。我一定尽早回去啊。”
就这样，两个人的感情不仅没有受损，还得到了升温，彼此都很愉悦地结束了这次谈话。
会说话，并不仅仅是简单修饰你的言辞，而是先要审视自己的心，了解真正的感受，以及牢记你的根本意图是什么。
多么真实而感同身受的夫妻沟通技巧故事啊！诸如此类的对话会发生在我们的每一天。如能这般反思，好好说话，幸福还会远吗？
一个懂得和伴侣好好说话的人，一个懂得如何准确表达自己内心感受的人，不但会拥有和睦温馨的家庭，在其他方面也一定是如鱼得水的。情商高，如金银珠宝，放在哪里都会发光。
情绪低落时，刚好遇见你 ——《 你所谓的性格不好，其实是情商不够 》
四、驾驭情商，不负芳华
书中还有好些实用的案例小故事，诚恳亲切而通俗易懂，非常接地气。有很多是作者奋斗十年小有成就的宝贵阅历财富，等着读者慢慢去发现和品味！
虽然我们不希冀一本书改变性格和命运，但我们却可以因为一本书调整心态和视野。
在我情绪低迷的时候，此书刚好给了我颇多生活的灵感和写作的动力。感谢作者刘思同，感谢送书的朋友：雅璃简寻。
真心希望读到此书的人有所共鸣，活学活用，驾驭好自己的情商，不负芳华。
情绪低落时，刚好遇见你 ——《 你所谓的性格不好，其实是情商不够 》
作者：糊涂少女心，国家二级人力资源管理师、心理咨询师、新媒体运营师，也是随时准备回家全心创作的职场妈妈。
爱写作、爱孩子、爱生活，更爱奇思妙想。从糊涂到明白，从少女到辣妈，愿和你结缘同行，分享心路旅程。
