高能量姿势

今天他有点颓废，事情进展的不是那么顺心，但是测试一个高能量姿势。

首先说明高能量姿势能带给你什么好处：

1.高能量姿势能让自己的身体更加舒展，会让你变得更加安静；

2.假如你自己不是很自信，可以利用自己舒展的姿态，慢慢的会让自己变得更加自信

高能量姿势也是经过一个哈佛大学的验证得出的，当你深的睾酮激素上升，皮质醇激素下降。睾酮激素与皮质醇激素是一个对立面关系，当你的身体呈现一个伸展的状态，你身体内的睾酮激素就会上升20%左右；当你的身体呈现一个低头含胸的身体状态，你身体的睾酮激素下降，皮质醇上升，这样子会是自己的处于一个低能量的姿势。

那什么样的工作叫做高能量姿势

奥运会冠军胜利时刻的动作

1.全世界胜利者一个动作，双臂举起，扬起下巴，打开胸腔

2.两脚分开与肩同宽，双手叉腰，扬起下巴

3.背靠椅背，双手放在头后

4.双手伸展开，半趴在桌上

等等一系列的动作，做完这些动作有什么好处。在你进入面试间前，做2分钟这个动作，会立刻改善自己的状态。

长期做这些动作，会让你变得更加自信、认知改善、自我引导能力提高、增强自己的耐受力。

神奇女侠