第六周周检视（王素芳）

一.上周目标完成情况

每天读了一个番茄钟的《吃掉那只青蛙》完成了4天，发现定目标和计划很难，尤其是不知道目标是否搭错

孩子的双语启蒙顺利进行，逐渐又进入状态

自我觉察做的不好，很多时候用情绪说话，没有内外一致表达

1.2多完成事项明细及原因

对突发情况预估不足？是的

没有让自己活在当下，随时调整自己的情绪

1.3分析评估未完成事项的重要

对目标不坚定，会出现做事情有质疑，效率低。

1.4给出自我时间管理建议，指导下周计划。

每天继续一个番茄钟阅读心理学的书，晨间日记认真记录反思与检视

天使班的事务做到断舍离

1.5本周想明白一个道理:

断舍离:理清对自己重要的人和事

二.习惯养成情况

2.1早起

6:30之前

2.2早睡

10点

2.3运动

无

2.4阅读

每天至少一个番茄钟

2.5冥想

无

2.6饮食记录

没有减量，下周控制好饮食，尤其不吃麻辣烫

2.7学习

保持学习的热情

2.8每日三只青蛙完成情况

经常三只青蛙不是很明确

2.9每日复盘

三.下周目标

熟悉保险的益处

有计划的双语启蒙

查阅招聘计划

晨间日记和周检视有质量的执行起来

天使班的事情按4象限原则来做