早课共修

六六老师是我的瑜伽启蒙老师。

两年前，意大利的双双拉我进了六六雅苑，从此我便爱上了那里，几散几合，现在是早课晚课冥想群。

跟着六六，我知道了瑜伽不仅仅是外在的体式练习同时更重要的是内在的修行。看到自己的所思所想，看到自己的身体器官，我们要好好地爱自己，爱满自缢，只有自己得到了充足的爱，才会有能力去爱别人，否则，你就会期待回报，当你同样得不到时就会产生怨恨。真正的爱，是自然而然的情感流淌，而不是交换。

这两天，我有意回避这个群，群信息没有看，没有做瑜伽，心里有些空落。其实六六老师已经教过不少奎亚，我也完全可以联系已有的奎亚，当这三五体式练好后在继续跟着六六也是可以的。