4组组员90天计划
亮剑2.0 31号
三个标签：
1.两个孩子的幸福妈妈
2.终身学习者
3.爱的传递者
爱好：阅读、运动、冥想
【未来90天目标】
未来90天，我要全力以赴、扬长补短、突破自我，要持续践行达成以下目标:
一、健康
1.每日坚持太极练习30分钟，每周有氧运动2次，跑步、瑜伽、羽毛球；
2.每周坚持5天全素；
3.减脂3公斤（目前体重60公斤）。
二、学习
1.每日诵读经典30分钟；
2.每周读一本书，输出简书一篇，每月完成一篇学习心得。
三、心灵
1.致虚守静，每天坚持微笑面对所有的人，悦纳一切，每一句话都好好说；
2.每日晨练日记反思自我，力求“苟日新，日日新，又日新。”
金句：行有不得，反求诸己。
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亮剑2.0 32号
三个标签：
1、两个女孩的宝妈
2、瑜伽爱好者、受益者
3、时间管理践行者
目标（线下199期的目标）
1、为达瘦腹的目标，一周瑜伽3次以上，家里练习腹直肌3次以上
2.早期
3.早睡、每天冥想一次
亮剑2.0 33号
坐标：山东青岛
兴趣：阅读•摄影•旅行
三个标签：1.幼教工作者2.个人成长学习者3.时间管理践行者
【未来90天目标180601-180831】践行达成以下目标:一:健康1.每日步行上下班，休息日走路步数不少于5000步。
二：学习1.每2周读一本书，每读一本书在朋友圈分享精华内容。
2.每天听英语15分钟+易经30分钟。
3.每月听二次心理学微课，微课时长不少于一小时。
4.养成每日写日记的习惯。
金句:我们不只是世界的消费者，我们还是世界的创造者。
亮剑2.0 34号
坐标：浙江丽水青田
兴趣：身心灵修炼 艾灸 书法
三个标签：
1、亲子教育不断探索者。
2、心理学愛好者。
3、中医 艾灸养生愛好者
【90天目标180601-180831】：
1、晨跑2公里或八段锦➕5000步
2、物品断舍离
3、备考初级
4、跟上阅读群
座右铭：
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！
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亮剑2.0 35号
坐标：济南
三个标签：1.拖延症患者
2.希望进步
3.坚持不懈
爱好：养家糊口
90天目标：哪怕一丝丝蜕变，也是进步的开始。
36号姓名：邓凤凌
电话：15905890040
邮箱：148251592@qq.com
坐标：浙江金华
三个标签1.两个宝贝的妈妈
2.建筑公司小股东
3.易效能践行者
爱好：运动，学习时间管理，学习少儿心里咨询
90天目标：1.学习完少儿心理咨询师的全部课程
2.改变饮食习惯
3.建立运动习惯
金句：世上无难事，只怕有心人。
亮剑2.0 37号
三个标签：
1.两个孩子妈妈
2.财务工作者
3.时间管理学习者
爱好：
阅读，亲子关系学习及运用，旅游
90天目标：
1.备考注会三门课，每天三个番茄钟；
2.假期英语学习，与儿子互相监督每两天背一遍课文；
3.每月至少看一本书：必读书目：父母是孩子最好的医生，正面管教
金句：
生活的理想，就是为了理想的生活
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亮剑2.0 38号
爱好：逛街，看书，听喜马拉雅和樊登读书会
自我介绍三个标签：
1、自信，努力，爱学习的80后菇凉
2、从事销售行业9年，微商护肤品牌4年
3、易效能时间管理践行者
90天目标：
1、更好的安排工作和生活
2、每天清晰明了的规划和运用时间安排
3、坚持每天晚10点半睡觉，早6点45起床，每天运动锻炼的好习惯，争取早日实现5公里户外跑。
【金句】
努力活成自己喜欢的样子，一切从自律开始！
你有多自律，就有多优秀！
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亮剑2.0 39号
坐标：天津津南
兴趣：画画、阅读、音乐、爬山、旅游、游戏
三个标签：
1.插画师
2.音乐爱好者
3.驴友
座右铭：do what you love ， love what you do
【未来90天目标】
1.养成每日睁眼必起的习惯（ps：我生物钟，5点必醒）
2.每周跑步3次以上
3.每周阅读一本书
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亮剑2.0 40号
坐标：福建泉州
兴趣：画画 阅读 古筝
三个标签：1. 2岁宝宝妈妈
2.教师
3.心理咨询师
座右铭：简单快乐，平静生活
90天目标:
一.健康
1.每周跑步或者走路2次以上，大约半小时。
2.晚上少吃。
3.手臂，肚子瘦下来。
二.学习
1.学习《如何阅读一本书》了解阅读方法。
2.阅读5本左右书，在书上做批注，包括听书《零星时间》2-3本，目前最想看《拖延心理学》了解拖延原因和解决方法。
三亲子陪伴
晚上陪伴孩子半小时以上，不看手机，写关于儿子的文字，哪怕几句。
亮剑2.0 40A号
坐标：河北石家庄
三个标签：
1.微商
2.时间管理践行者
3.终身学习者
座右铭：坚持就是胜利✌
【未来90天目标180601-180831】
未来90天，
一:健康
1.每周跑步3次以上。
2.每周泡脚3次以上。
二：学习
1.售后知识学习，自己组织经销商培训。
2.每周一次孩子闪卡。
三：三级经销商两名
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