01.15.2019十周进阶2.1

没有反思的人生不值得过

叶老师说，他在每一次录音之前，都会静下来冥想几分钟，想象着世界带给其的美好和平，把喜悦和方法和祝福带给大家；这是我今天学到的第一点

今天的是 学会反思的第一天

柏拉图的老师，古希腊著名的思想家、哲学家、教育家 苏格拉底在喝下毒药死亡之前曾说：“没有反思的人生不值得过。”

不畏挫败，运用反思的力量找到改进方案，就是我们首先要掌握

基本分为如下五个步骤：

1、我们预期发生什么？

2、实际发生了什么？

3、造成这种差异的原因是什么？

4、如何在下次改进？

5、记录供下次使用的评价和建议。

晨间日记，日反思，周检视，月反思，年度反思...反思是最重要的一个习惯

加油

感恩遇见，谢谢有你们