《挽回一百天计划》 Day18 想挽回，请先扭转托付心态

大家好，这里是美思，在前几日的文章中提到了“托付心态”，那今天我们来说说什么是托付心态，又怎么扭转你的托付心态。

什么是“托付心态”？

在爱情生活中，为了显示对对方的爱，总是有人许下一个有一个的承诺，例如“我养你啊”，“我这辈子就只会有你一个爱人了”等等，这种把后半生都算进去的承诺，往往会让对方产生一种“托付心态”，也就是说，产生了一种把自己交给别人，让别人来接管你的后半生。而一般产生这种心态的，都以女性居多。

这是很多人在感情中感到不快乐，甚至无助的根源，因为你自己不能产生快乐的情绪，所有情绪的获取都来自对方供给，也就是说，一个人要去承担两个人的快乐来源，这压力有多大，可能你不好理解，那我换一个说法。

现在作为挽回的你是不是感觉很痛苦，很无力，因为你一个人承受了两个人失恋的痛苦。

换位思考下，因为你的托付心态严重，前任和你在一起的时候，你过得越是轻松，他越是辛苦。

一、托付心态具体表现在哪

1、我的不开心都是因为你

前几天有位老学员和我说，自己旅游准备回来了，和前任暗示了航班的返航时间，就想让前任来接机，当然了她的前任没有领悟她的暗示，学员心里就不舒服了，和我说：为什么他会这样啊，之前都说想我了，这是不是又不喜欢我了。

其实真的没有必要去想那么多。

大部分男生的情商真的没有你想象那么高，他也不是你肚子里的蛔虫，哪能100%领悟到你的暗示，而且男女之间本就有客观的思维差异存在，你换位思考一下，你能100%知道他在想什么嘛。

有些事情，你就直白的和他说，比让他猜来猜去好很多，他猜不到吧，你生气，你生气了怼他，他也生气，好事办成坏事。

2、我的期望都要他来完成

这也是常见的一种情况了，有很多女人就是这样，望夫成龙心切，但是自己却做不好一个贤内助应该做的事情，事事掣肘。

男人忙吧，说男人只要工作不重视她，男人陪她吧，又说没有事业心，你看看人家老公一个月赚多少钱，你呢。

想要好的生活又要时刻的相伴，这本是你们两个人共同的责任，但你却寄托在你老公一个人的肩上。

二、为什么有这样的托付心态呢

托付心态的本质是自我价值不足。自我价值不足需要外在的补足和别人的迁就。得不到这些，我们的负面情绪便会出现。

这是百度词条给出的定论。

其实我自己补充下：原生家庭影响、自己的懒惰、不成熟。

1、原生家庭的影响对一个人成长还是有很大影响的。

因为我们在小时候，个人的主观意识并不强，而且没有形成独立的价值观，行为准则的判断多是来源于父母和老师评价。

中国普遍的教育模以打压为主，这样就照成了很多人特别自卑，自我价值不足，过于在意别人对自己的看法。

2、自己的懒惰、不成熟

这也是一个非常普遍的问题，很多人就是这样，自己独立多累啊，我想有人照顾我，满足我的一切需求，这样我就不累了，不想承担责任，只贪图享受，同样也是不够成熟的一个具体表现了。

三、如何减低自己的托付心态

1、承担的责任

上面的章节也说到了，很多人把两个人应该承担的责任压在一个人身上，如果他做的不好你就到处抱怨。

所以学会负担起一些自己本该担负的责任是扭转托付心态的第一步，同样是最简单也最有效果的。

比如说做一些力所能及的家务，学习一些生活技能，独立的处理一些事情，不要说为他做什么，为自己做点事就会减少他的负担。

我见过很多女人要求男朋友每天都要叫自己起床，也不管男朋友昨天晚上加班是不是很辛苦，只要没有准时叫起，就是男朋友的问题。

那你没有遇上你男朋友之前，自己是怎么起来的呢。

2、给自己找点事情做

感情只是生活中的一个组成部分，而不是全部。

这也是我常说的一句话，但是很多人就懒，在家有人供养多好，上班多累啊，也赚不到什么钱。

当然赚钱多少这个和能力有关，但是你天天没事做，没有自己的追求，也不和社会接触，很多能力都会退化，例如：身体机能、社交能力。

慢慢的你会发现和陌生人没办法接触，和熟悉的人交流也越来越困难，和社会脱节。

钱都是次要，还是要让自己动起来吧。

经济独立了，感情才能独立，吃喝拉撒睡都伸手要，在家也没地位啊。

在挽回爱情中切忌不能像从前一样有着过份的托付心态，想要挽回爱情就要摆脱过去展现一个全新的自己。学会自主思考，对爱情思考和付出越多，收获越大。