到底是什么阻碍我们看见真相？

周日给人做个案，个案是关于亲密关系的，由于各种因素，两人在一起常发生冲突争吵，两人情绪伤痛纠缠在一起。个案通过她的简单描述后，我连接上了案主对亲密关系的爱恨纠缠的心理状态，也试图通过链接身体让她自己去看真相。但是她一直试图要答案，潜意识试图把我拉入她的故事里，去认可她的故事。为什么会不去看事实真相呢？这是因内在的偏见、评判以及与已发生的事实对抗。

偏见

很多时候，发生在身边的人、事、物，我们是以个人的视角和习性去获取信息，而个人的视角和习性都是自动化模式，有着个人过往的生命印迹；首先我们通过六识：眼、耳、鼻、舌、身、意，来了解人、事、物，获取信息，但是由于我们的习性缘故，使我们很多时候侧重于使用某些感官，而其他的感官不够深入，即使是常用的感官，也不能够说很足够敏锐透彻全面，这使我们得不到人、事、物的全息信息；即使得到的这些不全的信息，也会根据我们的个人喜好进行筛选丢弃，结果对某些现象视而不见听而不闻。最终，我们逻辑思维时用到的信息，只是部分关于真相的信息而已，我们很容易产生偏见。

盲人摸象就是一个经典的获取信息不全的例子，每个人都只摸到大象的部分身体，根据这身体部分的信息，来做判断，自然会差之毫厘失之千里。

我们头脑获取的用来做判断的信息，与事实真相的信息不对称，使我们产生偏见，这也是佛陀讲的“无明”。

破除偏见，需要我们进入当下时刻，深入感受身体感受，以临在状态深入全面的获取全息信息，并且不做主观信息筛选。

评判

因过往经历，形成的表意识和潜意识，都有意无意左右我们的对自己、他人、世界的认知，形成了信念系统，靠着这些信念系统支撑，我们从小一路坚持走到今天；但是这些都是有二元对立的，包含我们的执念：憎恨、傲慢、嫉妒、吝啬、贪欲、纵欲、懒惰、怀疑、虚伪等，既限制了我们的视野，束缚了我们的生命，也使我们看待自己、他人、世界时，带着评判的印记，而不在当下，失去中正和平衡。面对身边发生的人、事、物时，我们的信念系统自动快速运行，使我们产生评判：好和坏、善和恶、亲和疏、爱和恨、接纳和排斥、失去和获得、富贵和贫穷，追求和嫌弃等等；当我们评判的时候，就远离了自己，被曾经的伤痛带走，迷失了自己的本心，不能与他人真正共情，看不到当下真实的发生，以自己的所谓的思维逻辑想象，来确定当下的发生，以我们演绎来代替实相，我们也不自觉地远离了真相。

评判是小我的主要功能，是自动化运作模式，我们需要觉察模式，体验模式，回到自己，才能放下评判。

与已发生的事实对抗

有时候，身边发生了事情，但是事情没有按照自己的期望发生，在内心上会对此不接受，就容易产生情绪波动，有时甚至会有明显的愤怒、悲伤、恐惧等情绪产生，这是对当下发生的事实真相的不接纳和抗拒。我们越是对实际发生的事实真相抗拒，我们离事实真相越远。

也许有的人会说：如果对任何事情的发生都接受，那我们不就是听天由命？

接纳事实真相的发生与听天由命不是一回事。

与已发生的事实对抗，不接纳已经发生的事件，是因思维停留在过去；已发生的既成事实，而我们身体时刻处在当下，不能穿越到过去来改变事件发生；我们对当下的事实接纳，根据当下的真相来回应，当下的行动才真正效率；接纳当下的实相，不是听天由命，而是获取主动权，遵循客观规律，使事件朝有利于我们的方向发展。

回到自己，回到当下，直观真相，回应当下。