好好睡觉，防止老年痴呆症

科学家首次拍到“洗脑”过程，只有判定你睡着，大脑才会开启“清洗”模式，清理毒素。

科学家发现，血液会大规模、周期性地流出大脑。每当血液大量流出，脑脊液会趁机进入大脑，完成有效的“清洗”，扫除相关毒素，如导致阿尔茨海默病(老年痴呆)的β淀粉样蛋白。