形象才是女生的一生追求，体态管理给你最健康、高雅的形象气质

如果说起自己未来最想成为的形象，优雅女神陈数必然是众多女生向往的未来模板。在演艺工作中，她拥有能够驾驭百变角色的精彩演技；在日常生活中，她拥有让人羡慕的美满家庭；但让人最为向往的，还是她仿佛拥有“冻龄魔法”般的不老肌肤和不变的迷人仪态。

陈数刚演完《幕后之王》，就多了一个来自观众的“爱称”：仙女大佬。什么意思呢？霸气却不凌厉，温柔中写满底气和硬气。你们品品~

虽然这部职场剧的细节被网友各种挑剔吐槽，不过一旦到了陈数饰演的女boss郁海伦出场，弹幕就画风突变，成了清一水儿的“表白”和“跪舔”。

举止落落大方，经过时光的洗练越来越精致美丽，果然时间也不一定是女人的对手呀~已经四十多的陈数虽然面容能看出衰老的痕迹，但颜值上却完全没有因此减分，甚至让她比起年轻小花更多了一丝从容。

不过其实最吸睛的还不是她的颜值，而是她整个人仪态身形都很棒，所以看起来更加优雅，很为她加分。说起仪态可还真是件可大可小的事儿，因为这个对于本人来说是很难察觉的，不少朋友几乎都不认为这有什么，只要脸好看就行了，不过你造吗，不良仪态真的很杀颜值！不信你看！杨幂这种Level的美人都败在仪态上啦~

虽然看起来没有前两位那么严重，但董洁和戚薇的微微含胸也显得比较没精神，在"雄赳赳气昂昂"的明星街拍里也有点发怯。

真像那句话说的真好："容貌美属于幸运的人，体态美才属于出色的人"优雅完美的体态，和举手投足间生出的气质总能自带气场，而这种仪态衬托出来的容貌，则更能让人印象深刻。无论在哪个年纪，优雅的仪态都是一件永不过时的时装。

做一个体态好的出色的女人

1、好体态是仪态美的最基础：改掉不良体态。塑造优美的体态，第一步也是最重要的一步，就是矫正修复不良体态，含胸驼背、高低肩、OX型腿、骨盆前倾、长短腿.......等等，不良的体态和个人气质有着相互的关系的，不好的体态会影响气质，气质不好又会导致心情不好，心情不好又会会影响体态，骨筋小颜的筋膜SPA技术，结合日韩最先进的筋膜、肌肉技术，结合成全新的筋膜SPA美容技术，通过物理手法改善不良的筋膜走向，提高肌肉的弹性，代谢脂肪的同时达到塑形的效果。修复不对称脸型、矫正修复不良体形，塑造完美形体，并结合科技护肤管理，为时尚女性全方位解决肌肤与形象问题，展现独特、完美的靓丽形象。 

2、养成好的习惯。习惯是个很可怕的东西，好的习惯可以改变人生。对于仪态气质来说，好的习惯可以有效、快速的辅助你的气质养成，而一些坏习惯也可能会将你气质打入万劫不复之地，久坐、不运动、单侧挎包、托腮、嚼口香糖、长期穿高跟鞋......等等这些毁体态的习惯要记住要戒掉。要养成运动、阅读、旅行、思考这些好的习惯。

3、面部表情与肢体语言。面部表情传达情感的窗口,自信而从容的微笑,亲切而温柔的目光,是高雅仪态的一大法门，美丽的笑容就如三月的桃花，能给人温馨甜美的感觉 让人如沐春风，它是女人最美的化妆品，人一笑 就美了。一些细致用心的小动作,可以给自己的优雅加分,但肢体语言切忌乱用，手脚要自然摆放,不要做过多无谓的手势,需要时得做得自然优雅,避免大幅度的肢体动作,最忌左顾右盼，眼神游离。

4、阅读+旅行：不管是身体还是思想，总有一个在路上。阅读是思想的旅行，旅行是身体的阅读。阅读可以让你快速阅进世间人情冷暖，旅行可以让你快速打开眼界，提升自己的高度。通过阅读和旅行可以提高一个人的教养、风度和美丽，更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度，从而使个人的学识、修养和价值得到他人的认可和尊重。

谢谢大家，大家可以关注我，如果你对脸型、体态有任何问题，都可以添加我微信，然后跟我进行沟通哦~而且我也每天在朋友圈分享更多脸型、体态矫正修复锻炼方法，让所有小仙女都可以变的更加美丽！Ⅴ信；gujinxiaoyan