消耗和休息，都要认真

社畜，最大的特点就是消耗。每天花过多的时间在工作上，每天变着法子去解决新的问题，几乎被老板控制了你的时间，像个电灯泡。

你也不知道什么时候，你这盏灯会没电，反正你有电就先用着。

这个程度可以说是消耗，也可以说是被压榨。

休息，充电是社畜们最重要的一步。本以为，休息就是睡觉。其实非也。

休息，是睡眠之外的时候，找到让你快乐的东西做，比如爱人，爱好之类的。睡眠只是让身体恢复到正常状态，而休息才能身心健康。

所以说为什么老说，该工作的时候就工作，该休息的时候就休息。那是让你的身心得到最佳的状态。