DAY10+4组251号甘丫头+《本杰明·富兰克林传》笔记4

今天阅读的是第二部分（122-151页）

德是一个人的立身之本，我们从小就被教育要做品学兼优的人，然而德的修行是一辈子都要去不断觉察和践行的课题。在《小狗钱钱2》中也是主要教人为人处事的7个道德准则。在《富兰克林传》这本书中也是处处可见富兰克林对于自己美德的重视和修行。

【旧知】

1、在这个物欲横流的时代，大家都在奋勇向前，希望展露头角，需要有光芒可露，希望被人看见，希望自己的付出能有对等的收获，希望有个黑天鹅事件能让自己脱颖而出，所以如果碰到这样的机会，定是努力去争取，所以各种邀功抢攻的戏码屡见不鲜，最后可能团队没有了凝聚力，也就难以再创新高。

2、平时只会告诉自己做法律道德底线范围内的事，而从来没想过要刻意去培养自己的美德，更没有具体去思考过需要习得哪些美德。从没把美德的修行当作一件刻意为之的事情。

【新知】

1、做事情看待问题应该要有长远的眼光，而不要为了眼前的利益而迷失了。不居功不邀功，低调做人，高调做事，对待名利多点淡泊之心，这样的心态反而会让你获益匪浅。

富兰克林在组建图书馆时，他的不居功更不邀功，而是把功名给到团队成阅，这样的做法提高了团队的向心力，也赢得了人心，使他的整个工作的推进也更顺利。他强调说：在任何一个有用的计划当它被认为可能会使一个人的声望地位高出于身边的人而又需要身边的人的支持去完成这个计划时，最好不要宣布你就是这个计划的策划者，而是尽可能把自己藏起来，说是大家共同努力的成果。

2、要想成为一个修养高尚的人，是需要明确自己需要培养哪些美德。每天自我反省，是否做到，把品德的培养当作一件重要而且刻意练习的事情。

富兰克林列出了13条他刻意培养的优良美德，并且身体力行地去践行。这十三条分别是：

1、节制：食不可过饱，饮不可过量

2、沉默寡言：避免无聊闲扯，言谈必于人于己有益

3、生活秩序：把每一件东西都安置的井然有序，每日日常事物必在定期内完成

4、决心：当做必做，切忌半途而废

5、俭朴：花钱必须于人或于己有益，换言之，切忌浪费

6、勤勉：时间勿浪费，做有益的事，中止各种不必要的活动

7、诚恳：不恶意骗人，做有益的事，说话也应诚实

8、公正：不做烦人之事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务

9、中庸适度：避免极端，以德报怨。别人冒犯你时要善于容忍

10、清洁：身j体、衣服和住所力求清洁，注意个人形象

11、镇静：勿因小事或寻常的不可避免之事而惊慌失措

12、贞节：节制房事，勿过度

13、谦虚：仿效耶稣和苏格拉底

以此为戒。此外，富兰克林强调不要想一口吃成一个胖子，全面尝试做到，而是一个时期内集中精力执行其中的一条，掌握了那个美德之后再开始培养另一条，直到都做到为止。

【行动清单】

每周给自己定一条美德的培养，并在每日复盘中加入“美德觉察”模块，每日自我觉察和修正。