《高效休息法》（四）：这个故事，关于我，也关于你

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文/夜渔

以前我总结过一句话：每个人或多或少都存在心理问题。

这话有人认同，也有人不认同。

倘若你不认同，那么我要恭喜你，在你的成长过程中，幸福和快乐一直在伴随着你。

当然，也可能是你并没有发现自己存在心理问题。

举个简单的例子，小时候你有没有被批评过？尤其是被父母批评过，直到现在你依然记得这件事，甚至在你的成长过程中，那些批评的话总会时不时的出现在你的脑海里，偶尔想起时还隐隐作痛。

相信此刻的你已经回忆起了那一幕，你会感到伤心，甚至有些愤怒。

我遇见过很多这样的故事，他们早已是成年人，甚至已经是两个孩子的爸爸妈妈了，但是想起小时候的那些过往，他们会不自觉的留下眼泪。

有句话是这样说的：伤你最深的往往是最爱你的人。

当然，这里我们并不是要批评谁或指责谁，而是就事论事。

上篇文章我写过，《高效休息法》这本书是采用小说的形式创作的，作者就是小说中的主人公，在小说里她的称呼叫小夏。

小夏出生在日本，后来通过自己的努力去了美国，在美国她发誓要做出一番成就，为的只是证明自己。

小夏为什么要证明自己？

因为她与父亲的关系不好，从小她的父亲就只会要求她，逼着她做自己不想做的事情，要么批评她，要么指责她，几乎从来不鼓励她，不赞美她。

所以在成年以后，小夏对自己的要求非常高，很多年她都没有很好的休息过，甚至在美国生活已经到了崩溃的地步，心里想着要回到日本，要回到自己的家，可是小夏又一想，回去之后自己的父亲会对她说“看吧，我就知道你不行”，于是她就咬牙坚持，坚决不回家。

小时候父亲经常逼着小夏打坐，被迫接受严格的修行，那时候因为太小，小夏只能顺从，后来小夏长大了，她开始反抗，甚至对着父亲大吼，因为她觉得打坐毫无科学依据，于是到了美国后，她才决心要研究尖端脑科学领域。

故事讲到这里，或许你会有感同身受，因为很多人都有与小夏相似的经历。

董卿，每个人都熟悉，我们都知道董卿很有才华，她之所以能够有今天这样的成就，除了自己的努力外，很大一部分原因也是因为从小父亲的严格要求，董卿曾在采访中还公开感谢过她的父亲，但是很多人或许不知道，董卿并非我们看到的那么完美。

在一次节目里，董卿说，她知道很多人都觉得她很完美，但是实际上并不是，她的内心在很多时候是自卑的。

如果你关注过樊登讲书，在一个讲书视频里樊登曾说过，自卑来源于原生家庭。

所以你看，像董卿这么优秀的人，她也是存在心理问题的。

不过我们也要明白，任何事都存在利与弊，我们不能只看到好的，忽视不好的，也不能只看到不好的，忽视好的。

如果小夏的父亲自始至终对她过于宠溺，那么小夏还会通过自己的努力去往美国吗？她还能够写出这本影响无数人的书吗？

当然，看清利与弊，并不是为谁寻找借口，我只是想说，凡事要有“度”，一旦这个“度”过了，就会造成难以磨灭的伤痛。

这个故事，与我有关，与你也有关，如果你感受到了自己是这个故事的主角，那么就要意识到，不要让你爱的人也成为这个故事的主角。

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