36天计划 Ⅰ 漫长

DAY 13

2026年3月21日 周六

晨起拉伸 √

晨起称体重 √ (101.7g)

洗澡后给娃按摩 √

喝水量2000ml Ⅹ 昨天喝汤比较多，水倒是喝少一点

21:50放下手机(3月20日) Ⅹ 54分左右放下

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DAY 14

2026年3月22日 周日

晨起拉伸 Ⅹ 昨天醒来直接带若若出门了

晨起称体重 √ (102.2g)

洗澡后给娃按摩 √

喝水量2000ml Ⅹ

21:50放下手机(3月21日) √

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跟神秘人约定的21天10点前放下手机期限已到，花了钱果然就是不一样，500块我又收回来了。

后面的就全靠自觉了，36天计划里也有早睡计划，目前是还能做到。

我发现前面第一阶段的9天感觉挺快的，但是第二个九天就没这么快了，感觉过了很久，可是现在才14天，第二阶段才过了一半。

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离大谱，上次我字数300多了，这里只有290字，这次直接显示250多字？这字数统计这么不靠谱的。