心态和情绪，决定你走多远

             

  我的一点体会

2019-02-16

      大多数人认为心态和情绪都是主观唯心的缥缈之物，对我们产生不了非常具体可感受的影响。

实事上，心态和情绪对我们的行为有着非常重要的影响，甚至对于我们的身体健康也能产生作用。

        一个健全的心态比一百种智慧都更有力量！

      一个健全的心态究竟该有什么要素呢？我觉得关键有二；一是积极，二是平和。

        第一点；积极的心态

保持心态积极的要素，就在于不要把事情的纠结与愤怒甚至失败，绝望联系起来。心里有纠结很正常，只因为你没有把事情的因果关系弄明白，纠结只不过是自己对事情的看法，结果而已。

      人生不是一场百米赛跑，而是接力跑，对于你的漫长生活，经历的积累是一次次沉垫，觉悟成长起来。悟透了这一点，你就对现实生活中出现各种各样的事情，不为不解，感到奇怪，才能保持积极，继续勇于尝试。

            第二个关键要素是平和

平和就是顺其自然和知足常乐。这样的平和心态，可以让我们保持理性和清醒。

      记住，贪婪的欲望，消极的心态席卷内心之时，我们更加需要平和的心态去冲刷和洗涤。

    “善良的人会把生活里的黑喑变成光明”

说到情绪，有人可能会想到三国中被诸葛亮气死的周瑜。想有好的情绪，就停止抱怨，抱怨永远是最没有的，无法解决现实问题。找一个适合自己兴趣爱好，用自已的爱好来抒发情绪。

      一点想法和体会供大家参考，把我们的生活过的更加充实，丰富有意义，潇洒走一会，愿老同学越活越年青。