我是怎么了

最近感觉有点内耗，感觉做什么都没意思，不想和任何人联系，也不想任何人打扰我，不想被任何信息打扰，昨天退了很多群，只想躺平，一个人静静地什么也不干，我发现我把自己封闭起来了，我不知道我是怎么了，特别是这几天看到李某的信息后，我在想我是不是也和她一样患了某症。