看一看，自己进步了没

你的人生，就是一连串内在、外在事件的组合，每个将你推向新方向的事件就是进步。
——《这辈子只能这样吗》

自律学习实验第29天

• 目标：高中语文教师编制考试

• 学习内容：复习进步本+备课+读书+日课+政治学习

• 正文：

①日课

日课第9天+《这辈子只能这样吗》+首次将考霸思维用于课堂（见图）

备课学习上瘾到2个小时没看QQ，差点错过开会（笑哭），既然要吃这碗饭，就要记得定时看消息啊。

1 终于"下手"了

从8.29开始，我的起床打卡底线是北京时间5：57，每天提前1分钟，直到能顺利连续5：20早起30天为止。

若有一天破戒则每人发2元微信红包。若有特殊情况会提前一天在当天的文下请假。

早睡早起

②进步本

回环复习之前13页进步本均达100％准确率。

③练字

这是10分钟基本功练习加昨天和今天的练字。

稳

④时间

和时间做朋友，时刻提醒自己"少做一点不会死"。以下是今日清单和明日计划

有秀手的嫌疑 积微

⑤锻炼

从明天开始启用基本要求：工作日每天刻意锻炼40分钟（非刻意的不算）。

这两天有点懈怠