周检视 week end 25/02/2018

一周的时间就这么快过去了，又到了周末做检视的时间了。以前觉得时间过的快，是因为连思考人生的时间都没有。所以没感觉干了什么就一天了，一周了，一年了。苏格拉苏说过-没有反思的人生不值得过。你只需一个人坐下来静静的想一想过去的一天，一周，还是发生了很多的事情。什么事情做得好，什么事情需要提高，什么事情给了我们小确幸。这样我们就对自己有了更深刻的认识，才会慢慢走向更好的人生！

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1 学习方面，我又把叶老师的书“善用时间” 再次拿起了看一遍。希望从中找出179践行2.0的灵感。坚持是困难的，需要大家一起互相鼓励，相互支持和监督。没有一致的努力目标和鼓励监督的游戏规则，践行很容易就被自己脑中的小声音战胜。过年休息一下.... 90天已经完成了.... 早起久了难得偷个懒啦…… 大家或多或少都会出现各种理由。怕就怕一天两天三天 人很快就会回到践行之前的状态。 所以大家还要继续加油

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听书还在继续，开车时候基本上都是在听书，在樊登读书会挑了一些自己喜欢的心灵成长方面书籍一本 一本听，大概一周也是最少4本书吧。今天听到的新书 赋能 给我有很大的启发。领导一个大的团队需要信息透明化，现在的社会变化太快，传统的管理模式也需要升级改变。需要团队更多人都知道leader在做什么，关心什么问题 解决什么问题。所以我很希望下面的班委会就在2.0大群里面发言讨论问题，这样大家都知道我们要做的事情也可以给我们提出意见和方案。

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本周学习自我感觉不错，下周保持看看能否再多读几页书。

2 .  工作方面的事，为了提高效率，每周一的早上为每一个生意和工作方面列一周工作清单。先清空大脑，然后把清单发给相关的团队一起来完成。自己的相关项目就使用番茄钟，几个一来下午就可以放松了。

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班委方面，Chris回中国过年了，Thomas去军队拉练请假4周，小波病毒感冒。就剩苏珊姐，Kevin 和我了。海报 跑步通知 打卡教学都没拉下，只是周六的YY会议没法组织也没有灵感有什么可以帮助大家更好的提高，还希望大家给我出主意。

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下周我要把信息发在我们2:00零的群里面，大家来讨论如何提高和践行。不然随着时间的流逝，践行目标的完成就会增加更大的阻碍。

3.  家庭，本周一家七口一起吃饭的次数增多。还带三个孩子一起去游泳了。老大往往每次都喊不动，但这次我跟她一起去，结果大家玩的很开心。和父亲在一起也有一次深层的对话，一起探讨了孩子们的学习生活。感谢父母的无私的付出和支持。没有他们的坚强后盾我们也没法冲锋陷阵。

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4. 健康方面，在绞脚扭后休息了两周没跑步，但是跑步核心训练和深蹲基本每天打卡，下肢力量训练不加强的话，膝盖和脚踝还是会受伤。周四，我终于又可以开始跑了，老友从塔斯马尼亚回来一下船我们就在ST Kilda海边跑了10公里，好爽

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今天早上我们179Elite Club的晨跑会，不光锻炼身体，还增进感情， 提高彼此能量 一起提高。还有早餐各种美食，这次竟然汇集了包子肉粽和茶叶蛋。越发丰盛全面了！

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感恩幸福的一周，期待下一周美好的生活。